背が低いです・・・

私14才なのに、身長130cmです・・・！ みなさん理想が高すぎますよ・・・！ 私どうやっても、勝手に一番前ですよ・・・！ そんなことで悩まないで大丈夫ですよ！

それはちょっとひどい。ユッカさんの気持ちわかります。私も142です。先生が何もしないで前にします。でもでかいよりはマシではないでしょうか。

私は、六年の時は身長 1学期129cm 2学期132cm 3学期134cm だったから心配することないです。今、中3ですが、147.1cmしかないです。ちなみにそれは1学期の身長です。

私は小6ですが、身長138ぐらいしかありません。そのうち成長期くるんじゃない？ 気にすることなんかないと思うよ。年下なのにタメ口でゴメンなさい。あと、寝る前に太ももを軽く叩くといいって聞きました。ここを叩くと、成長ホルモンがいっぱい出るらしい！ 良ければ参考にしてください。

私は中2で150cmです。でも、身長は個人差なので大丈夫ですよ。私の学年には178cmもいるし140cmもいます。心配しなくても平気だと思うけど、早寝早起きや栄養の整った食事などは大切だと思います。

私なんか中１で140cmだよ！ 私より、小さい人いるし！

私は小６で、152㎝位ありますが、なかには136㎝の人もいます。だからだいじょーぶです。 身長を伸ばすためには…１０時半までには熟睡してた方がいいと思います!!そして、ご飯をしっかり噛んで食べて、背伸びをしたり、鉄棒とかにぶら下がるだけでもいいと思いますよ♪

まず、ネットで調べる！ 私、6年の4月に145だったのに、ストレッチを続けると、3ヶ月で149になりました。成長期というのもありますが、やはり、やった方が得。

ストレッチ１（寝る前が効果的）★身長を伸ば すサインを脳に送ります。 ・新@陳代謝を高めるストレッチ。 新陳代謝が高まれば、身長の伸びに効果的で す。 ①仰向けになる。（天井が見える状態） ②両手を頭の上に伸ばす。両手を組んで、両手 の甲が頭側にくるようにする。 ④手の先を見ながら、首を伸ばす。つま先を伸 ばす。 ⑤ゆっくり、全身の力を抜く。 ⑥―①～⑤の動作を５回繰り返す。 ストレッチ２（寝る前が効果的）★身長を伸ば すサインを脳に送ります。 ・背骨に加わった体重の負担を解消する。全身 の関節とせきずいを正常にします。 せきずいなどの骨がゆがんだままだと身長の伸 びが悪くなります。 ①うつぶせになる。（天井が見えない状態） ②体全体の力を抜く。 ③左右の腕を真横に広げる。指先も伸ばす。 ④―③の状態で、足をそろえ、つま先を伸ば す。この状態で後ろに反り返る。 ⑤―③④の状態で、あごを上げ、首を伸ばす。 両足も上げる。 ⑥―①の状態の戻す。 ⑦―①～⑥の動作を５回繰り返す。 体勢としては、腹を、布団・畳につけた状態で のブリッジです。普通のブリッジの逆です。

抹茶ラテです！ 私も背、小さいです。 中１でやっとこの前、150になりました…! 友達なんか、中１であと、「五ミリで140ー」とか言ってましたよ？笑 それに、小さいほうがいいですよ！ 正直、でかすぎる子より、小さいこのほうがモテます！笑笑 私は、バスケ部だけど別に大きくなりたい~ともあんま思わないかな！ だから、今の自分を否定しずに、ちゃんと認めて好きでいてあげてね！