熱中症について
私は、この間熱中症になりました。外で思いっきり遊びたいのですが、怖くて全然遊べてません。 そこで質問です！ 熱中症対策にはなにをすればいいですか？みんなはどんな対策をしていますか？教えて下さい！
みんなの答え
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まずはキャップ
Hey!Say!JUMPのちびーず&伊野ちゃん坦の小5です。 ※ムダな情報すみません… 私のしている熱中症対策は ・キャップをかぶる（帽子） ・３０分間以上、日光に当たらない ・小まめに休憩、水分をとる これぐらいかな？ あと、外で遊んでいるときは 日焼け止めを塗った方がいいよ。
私がやってるのは……
(・∀・)ノ里桜から璃桜に変えました。 私は、 1こまめに水分補給（20分経ったらとか） 2必ず帽子を被る 3タオルを持参 こんな感じです。お役に立てたでしょうか？
熱中症予防
初めまして、黒猫です！ 熱中症って、いつなるか分からないので 怖いですよね！私は、熱中症にならないために、こまめに水分補給をしています！ これ、結構大事だと思います！そして、日陰に入って休憩をしたり、飴を食べたり 塩分チャージのタブレッツを食べたりしてます！あとは、汗を拭いたりとか…！
熱中症ですか…
それは大変だったね。もう元気になったかな？ 熱中症にはちょっとやそっとの事ではならないよ。 ちょっと遊びすぎたのかもしれないね。 外に出る時が一番なる可能性があるから、外編で。 まず、しっかり帽子をかぶってね。 頭の温度は高温にしちゃ危ないらしいから。 水分補給も同じぐらい大事！ 熱い所に居れば必ず汗かくから。脱水症状になっちゃうよ。 あと、食べることも忘れずに！ 30分～1時間くらい遊んだら、日陰とか室内で休む！ 時々汗を拭くようにすれば風邪を防止できるよ。 スマホとかで調べれば出てきます。 もっと知りたければ調べてみてね！ まぁ熱い日は遊ばないのが一番です（笑） 熱い日を避けて元気に遊ぼうね！
私も…
私もこの前プール行ったとき 熱中症になりました。(;＞_＜;) その時はお母さんが水をかけたり、 首や脇を冷やしたりしてくれました。 対策は、こまめに水分補給をとるデス。 アクエリとかポカリとかいいかも☆
熱中症はこわいですね。
私も部活中に熱中症らしき症状が出たことがあります。 私の場合、部活の時は、給水の時間の時は極力水分を取るようにしています。 あと、飲み物はお茶だけでなく、アクエリアスなどのスポーツドリンクを、凍らせて持って行ったりしています。 その他は、やはり、体を冷やしたりするのがいいのではないでしょうか？ あまり、書けず、力になれなくてすみません。
外に出る時は必ず！
帽子、水筒、塩分の入ったお菓子を持ち歩く！
私は
熱中症になったのは大変だったね。 私は、こまめな水分補給を心掛けてるよ！一度にがぶがぶ飲むんじゃなくて、こまめに飲むのがいいんだって。あと、私はしてないけど帽子をかぶることかな。でも、熱がたまるから、時々帽子を取った方がいいんだよ。 それと、外で遊ぶときには、こまめに日影で休むといいんだって。 楽しく遊んでね！
とにかく水を飲みましょうー！
タイトルのとおりですが、「塩飴」もいいかも！夏はたくさん汗かいちゃうから、塩分の多い食事をとってみてはどうでしょ！ 熱中症に気をつけてね！
私も！
私もよく熱中症になりかけるよ！吹奏楽部なんだけど、外にいてもいなくても関係無しで熱中症になる笑 でも熱中症はやばい段階になると死んじゃうから一番いい対策は 1.こまめに水分補給 2.早寝早起き朝ごはん 3.5分ぐらい休憩 上のことを心がけると熱中症になりにくくなるんだって！実践して外で楽しく遊んでね☆