≪至急≫便秘が・・・

るるです。 私は、牛乳を飲んでお腹を揉んだらすぐ出ました。

梨が良い。

こんにちは、若葉。。です。 私はあまりトイレに行かない人なので、 たまに便秘になります。 その時は、お腹が張ったようになって、 お腹がポッコリ出るんです･･･ 私、腹痛になったとき、いつもビオフェルミンの錠剤を飲んだら基本的直るんですけど･･･ 便秘にも効果あると思います！ 整腸剤なんで。私でも飲んでるから、 飲んで大丈夫ですよ。 薬はあまりよくないってイメージもってるのかな？だけど、いざとなったときは 薬に頼るしかないんだ。 病院でもビオフェルミンは扱ってるから、 大丈夫。悪影響はないよ！

梨いいよ！毎日食べて！！

そこら辺の薬局で「浣腸液」手に入れて、浣腸するのがベストだと思います。

そうですか。それは、大変ですよね。とてもよく、わかります。 私は、過去に３週間ぐらいずっと便秘でそれが、たまり続けトイレに行って、踏ん張っても、踏ん張っても、全然出なくて、便が中途半端なところで止まって、お尻の穴が切れそうなほど痛くて、痛すぎて、泣きながら夜に救急病院に両親に連れて行ってもらったことが、2回あります。 今、思うと、とても地獄のような思い出です。あなたには、そのままにして、このような辛い思いをしてもらいたくありません。なので、言います。あなたは、便秘薬が苦手というか、抵抗があるのですね。実は、私も以前は抵抗があって飲んでいませんでした。そしたら、あんな事になりました。でも、毎日飲めとは言わないので緊急の今だけは、本当に、飲んだほうがいいです。そして、毎日食べた方が良いのは、プルーンです。(その人によって何がいいのかは異なりますが)。なぜ、ヨーグルトではないかというと、ヨーグルトは、最初の時は、効きますが、毎日食べると、どんどん、効かなくなってくるからです。あとは、ねばねば食品を食べた方が良いです。頑張って下さい

便秘薬はくせになると飲まないと出なくなるよ！ だから便秘薬がないといけなくなるから使わない方が良いよ！！ 解消法は・・・ １、バナナやヨーグルトを食べる ２、おいもやグラノーラなど食物繊維のあるものを食べる ３、お尻で歩く運動をする ４、きなことオリゴ糖を混ぜたものをパンに塗って食べる ↑オススメだよ！ ５、「の」の字の運動をする（調べて見て） とにかく消化できるものや食物繊維のあるものを取れば胃は動くので実践してみてください！ 直ったらいいですね！私もそういう時あったから・・・

おなか痛いの辛いよね。。。 でも大丈夫！ 私は便秘の時、「フルグラ」というのたべたよ。コンフレークみたいのかな。でも普通に牛乳で食べるのだけではなくて、 プレンヨーグルトとフルグラと蜂蜜は最高！はちみつも おなかにいいんだって。フルグラをお皿に入れて、そこから ヨ―グルトを入れてはちみつをかければ完璧！ あと、ヤクルトという飲み物。飲み切れる小さいサイズだからいいよ.10本入りで400円くらいで少し高めなんだけどものすごく効く！おなかが、グルグル―。って 飲めばいうんだよー。 ぜひぜひ参考にしてみてね(*'▽') めっちゃ効くから！

解消する方法は分からないけど、保健の先生に相談したら解決すると思うよ。こんなのでごめんね…。

こまめにトイレに行ったりお母さんに相談してみよう！！きっとなにかいい知恵が見つかるはず！いますぐＧＯ！