精神的に病んでる?
唐突ですが、私はとてもネガティヴです。すぐ、ネガティヴになります。いつも、5回以上はネガティヴで考えてしまいます。 そのせいで、 「精神的に病んでしまうから、やめたほうがいい。病気になってしまうよ。」 と、言われました。 病気になるのは、怖いです。どうすれば、ポジティブになれますか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
自分の趣味を作る!
みるちゃんには、趣味はあるかな?もしも自分の趣味がなかったら、作ってみよう!そうすればポジティブになれるよ!
わたしも!
私もなのよー。 今さっきまで二十四時間テレビを見てたんだけど、病気のことが書いてあったんだよね。物凄く、怖くて震えが止まりませんでした。私も、物凄く物事をネガティヴに考えてしまうんです。 大丈夫だよ。同じだから。おなじひとがいてよかった♪
えっと
楽しいことを、日記などにたくさん書いてみては?そういうことって、ポジティブになる一歩になったりします。明るい音楽を聴くなどもいいですよ。
あまり考えないで下さい
ネガティヴなのを無理してポジティブにならなくても良いと思います ですが、 あまりにも深く考えすぎると… 病気になってしまいます 頑張ってください
大丈夫やで
かんたんかんたん 寝る前に明日はどんなことがおこるかな とわくわくすればだいじょうぶ
明るく!
そんなの簡単だよ!確かに少し不安になる事はあるかもしれないけど、考えすぎだよ!楽しい事嬉しい事、1つくらいあるでしょ?それを思い浮かびながら、考えれば、いつの間にか思い出し笑いなんかすればいいよ笑怖くても小さくなったらダメだよ!むしろ大きくならなきゃね!堂々と!