眠い、、、
はじめまして、冷華です。 私は、なぜか24時間眠くてたまりません。 普段は6～8時間寝ています。 昼寝を3時間もしても、夜の8時には、猛烈な眠気が襲って来ます。 ①みなさんは、普段何時間ぐらい寝ていますか？ ②どうしたら眠くならない（眠気が覚め）ますか？ この二つに答えて下さい。 長文すみません。回答、待ってます。
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眠気覚まし
冷華さん、初めまして。 何故でしょうか、、。不思議ですね。 ＞①みなさんは、普段何時間ぐらい寝ていますか？ 大体22:30～6:30なので、8時間ぐらいですね、ベッドに入ってもなかなか寝られないので夜は少し遅めです。 ＞②どうしたら眠くならない（眠気が覚め）ますか？ 私は、用事があってどうしても寝れないときは、 インスタントコーヒーを淹れて、コーヒー牛乳を飲みます。結構効きますよ。 参考になれば良いのですが、、、(*´-`)
私はね～
①平日の日は、夜の12時ぐらいに寝て、６時30分に起きて、学校から帰ってきたらまた寝てる。 休日の日は、夜の12時ぐらいに寝て、次の日の昼の11時ぐらいに起きて、また寝る。 休日は、けっこう寝てる。 こんなに寝てるのに夜めっちゃ寝れる。 ②は、分からないな～。 逆に私にも教えてほしいぐらい。
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