起立性低血圧症で困っています。
題名の通り、私は起立性低血圧症というもので困っています。 私はどうしても朝起きられず、朝起きた時はもちろん、午前中はよく目眩がします。 そのせいで、学校に遅刻して行くようになってしまいました。 午後から行くことが多くなりました。 私の部活では朝練があり、その朝練にも出れていません。 1度担任の先生に相談したことがあったのですが、「朝遅刻するのを低血圧のせいにするな。」と言われました。 母親はそのことをわかってくれていて、毎日薬も飲んでいるのですが、効くのが遅いのか、あまり効果がないように感じます。 起きられるように沢山寝ようと考え、今私は1日の睡眠時間を多くとるようにしています。 ですが、やっぱり朝起きることができません。 学校に遅れていっていると、勉強にもついていけなくなってしまいとても困っています。 どうすれば朝起きられるようになるのでしょうか。
みんなの答え
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私もだよ！
初めまして(*´∇｀) 私も、今日起立性調節障害だと診断されました。 自律神経を整える薬と頭痛薬を飲んでいます。 仲間がいて嬉しいです♪ 朝起きるの辛いですよね(泣) 保健室に行っていたので、勉強が分からないです。 大変ですが、お互いに頑張りましょう！ 参考になるといいです♪
私も同じ!!
私も起立性低血圧症で困っています｡薬を 飲んでも全然効きませんよね…。 それなのに担任の先生は「低血圧のせいにするな」って言うんですね。それはひどいと思います！先生はこの症状の辛さを分かっていないんですよ!!私の担任の先生は、「頑張って朝から来ようね」っていってくれました。 だから、今私は辛いけど頑張って朝起きて学校に行っています。もう正直、薬が効かないので気力で起きています｡ なので、まずは担任の先生に受け入れてもらいましょう。そのあとのことは後でゆっくり考えれば良いんです。 辛いけど一緒に頑張りましょうね!!
うちも！！
私は起立性調節障害なんですが、症状は全く同じです。朝起きられないし、午前中はずっとしんどいしめまいはあるし…って感じです。 早速本題へ。私は10時に寝ていたのを9時にして、7時に起きていたのを6時半にしました。そうすると6時半に起きてしんどかったらベッドの上に座って少ーし落ち着いてきたら学校に行く準備をするって感じです。(たまにしんどすぎて起きられない時がありますが…)準備する頃には大体7時15分頃です。そして学校へGO！！！！！あと、なるべく多めにご飯を食べるのも心がけて下さい。朝は栄養が体中にいって少し元気になります。夜は食べたら眠くなるのでできるだけ食べましょう。医者からもらった薬は正直全く効かないです。 これぐらいかな？ 長文失礼しました。
うんうん
えみです！ やっぱり意識することです！ 夜はやく寝たほうがいいと思います！ 朝、目覚めが悪い時は背伸びして下さい！スッキリしますよ！
そ、それ！！！
そ、それ！私も思ってたやつです＼(^o^)／ 私も起立性低血圧で...最近になって症状が悪くなって、朝が起きるのキツイし、午前中なんて授業もまともに受けられなくて... 学校に行っても意味ないな、と思ってしまってる次第です（泣） 私は帰宅部ですが、合唱の練習の時にも、くらっ、としてしまいます。 診断書を学校に提出するのはどうでしょうか？？ 私は、めっちゃ早く寝た時、朝早く起きれて、ゆっくりご飯も食べて行けてその日は元気でした。 次の日の楽しみ事を作っとくのもひどつの方法かな？？