女子の方限定でお願いします

生理痛、つらいよね… 生理痛ひどい時は暖めるのが一番！後、吐き気する時で吐けそうな時はトイレ行って吐いちゃった方がいいよ！我慢してると余計お腹痛くなったりトイレ間に合わず吐いちゃったりするから！(我慢しすぎると気分悪すぎて動けなくなっちゃうから…自分経験済みです) まあ無理はしないこと！生理はこれからずっと付き合っていかないといけないから一緒に頑張っていこうね！！

１は、スリムガードをつけてみては？めっちゃ薄いので、つけてる感あんまないです。それに、持ち運ぶときもかさばらないしね！ 2は、1回水を流してみては？ ３は、あんまり体を冷やすようなことをしないようにしてみたらどうでしょう。あんまりひどいときはお母さんと相談して、生理痛を和らげる薬を服用したほうが良いのでは？

2、についてですが、ワコール（キッズ）のサイトなどに、ナプキンを変えるときに音が聞こえないショーツなどが、売ってます。それを買ってみては？

１( ；´Д｀)私は、たんぽとかつかってたなー。でも、たんぽだけだと膣とかが傷つく（と思う）から、たまにナプキンをつけて慣れてくといいんじゃないかなぁと思う！( ^ω^ ) ２私は、学校では放置しといて家帰ってきたらすぐ交換してるー。o(｀ω´ )o ３体を冷やさないこと！いときはほけんしつに！ホッカイロとかを使うといいよーー♪先生には生理のことは言わずにちょっと体調が悪いのでとか言って保健室に！まあ、きっと先生も生理くることとか知ってるから恥ずかしくないよ！ 参考になったら幸いです、いっしょに頑張りましょう！

1,ナプキンを着けたパンツの上からもう一枚パンツをはくと、引き締まってナプキンがゴワゴワしないよー。 2,私はトイレの水を流す音でナプキンのビリビリ音をなくしてるよー あと、一気にバッとはがしたほうがビリビリ音がないよ！ 3,私は生理痛があまりない体質なので、痛みはわからないけれど、 お腹を冷やさないようにして温めたり、とにかく寝たり、 ストレスを溜めないようにするのがいいらしいよ。 調べれば出てくるんじゃないかな！ 私も毎月の生理が本当に嫌です。でも来るもんは来ちゃうんです！ 嫌だけど頑張っていこうね。

生理＝憂鬱なイメージですが大丈夫です！ それでは質問に答えさせてもらいます。 ナプキンがゴワゴワするのは、まだ肌が慣れていないからだと 思うので、スリムタイプのものがいいと思います。 ナプキンをつける音はどうしても鳴るので仕方ないけど、 エリスの肌ふわリッチ(ナプキン名)は開く時の音や個装から 剥がす時の音も目立たないのでいいですよ♪ 生理痛の時はお腹を温めるよりもジョギングをしたほうが すぐに痛みが治まります。 一番手っ取り早い方法です！

中学3年生です。 私も初めてのときはビビりましたw 1 スパッツを履いたらピタッとしますよ。 2 水を流してみては？2回流すことになりますが。 3 私は生理痛があまり痛くないのでわかりませんが、調べてみたら体の冷えが原因のようです。暖かくするのが良いらしいです。

おめでとう！！ …そうだよね、やっぱり生理は辛いよね… じゃあとうがらし。ちゃんの質問に答えてくてね！ １，ナプキンは種類によってゴワゴワするものとしないものがあります。今つかっているナプキンがあわないようなら、買うのをおすすめします。 2，これはあるあるだね！！私は、ゆっくりナプキンをはがしてるよ それか、咳払いとかして聞こえないようにしていっきにベリっととるかな 3，とにかくあったかくするのがオススメ。お腹を冷やすと生理痛がひどくなるおそれがあるから。あまり酷いようなら、生理痛の薬を買った方がいいです。だいぶ楽になりますよ！！

わたしは小6です！ 今ちょうど生理です。 ナプキンはなるべく薄いのを使ってます。 学校では………生理の日は基本的にあまり動かないようにしてますね。 痛いときは、生理の薬をのんでます！ このまえ運動会と生理がかぶって大変だったけど、乗り切れましたよ！

私もきたばっかりのときは不安でした…。 体調が悪くなったら無理せず休んでください!(^^)! では、お答えします！ １、多分、ナプキンが合ってないんだと思います。色々使ってみて、ごわごわしないやつを探すのがいいんじゃないでしょうか。 ２、流水音を流せるならそれを流すとき、流せないなら水を流すときと同時に着ければいいと思います。 ３、私は温めたり、楽な姿勢をとったりしてます。ひどいようなら、学校なら保健室に行くといいですよ。 ちなみに、生理は安定してきたときは月一くらいできます。 最初はまだ不安定なので、いつくるかはわかりませんが…。 おりものは白っぽくて、生理は茶色、赤、赤黒…とかですかね。