辛いよ
私は音や声に敏感に反応してしまいます。学校でも、教室がにぎわうと、息がしにくくなり、興奮してしまいます。学校も、このままでは、行くのが怖く、テストも耳栓をしないと興奮してできません。とても辛いです。どうすればいいか教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
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多分ね…
お父さんかお母さんに言って、心療内科(しんりょうないか)に行ってみたほうがいいかもです。 私も、同じ症状で精神科に行ったら、パニック障害と言われました。 自分でもわかってたんですけどね(笑) ストレスがヤバかったんで。 でも、パニック障害は確実に治るものだから、落ち込まなくていいですよ ゆっくり、自分のペースで治していきましょう。 (パニック障害だったらね 一人じゃないです。 私もいますからね。 頑張りすぎん程度に頑張ってくださいね
この方法は？
保健室登校にしたら？ そしたら、保健室しずかだし。
つらかったでしょう
それは精神的なものが原因かもしれません。病院に行った方がいいと思います。学校にいるときは心を落ち着けて。大丈夫！つらかったですね(;_;)/~~~
だったら
耳栓したら先生に相談して それか保健室登校とか 私の友達そうだし
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