足が太くて、、、
足の太さに悩んでます、、、 私は皆と比べておデブのほうでもなく 小柄なほうです。 でも、ふくらはぎや太ももが太いんです。 ネットで調べて細くなる方法を一年やってもダメでした、、、 皆さんのおすすめの、ストレッチ方法や食べ物など 何かあったら教えて下さい。orz
みんなの答え
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いい方法
私も細くはありません。でも、ちょっとしたことをするとかくせます。例えばガウチョパンツをはくとか・・・。ユニクロとかでも売っていると思います。ガウチョパンツは、膝下ぐらいまでの丈だったり膝ぐらいまでのもあります。良かったら買ってみて下さい。あと、自分の体をみんなより少し健康的な体と私は、思っています。
それなら…
運動系だったら3kmとかをほんとにゆーっくり走ったりするのがオススメです! 食事系だったら、お菓子を控える!(お菓子の脂肪は足の太さに関係しているらしいです!) あとは今までやっていた、マッサージとかストレッチとか続けてたらだんだん細くなっていくと思います! 足はほんとに痩せにくい所なので、気長に頑張りましょう!
私も…
私も太ももが太いです!嫌ですよね~そんなうさねこさんにはいいことをお教えいたしましょう! まずは体の体操からです♪柔らかい人は体操をして疲れると少し細くなりますあとは遊んだり、走ったりする運動も大事です♪ 体を動かすととっても体がスッキリします試してみてください あともうひとつ。 ちゃんとした姿勢を日常でも行うということです♪足を組んだりすると足がむくんだりしますなのでいつもちゃんとしたしせい がいいですよ。いつもちゃんと良い姿勢をしているのに…と思っていてももしかして何かが違うのかもしれません年下でこんなことを言うのも失礼かもしれませんが、日常でやっていない人がほとんどです。もちろん私もです最近はそういうことを気にかけて生活しています毎日やっていると気にしなくても勝手にとってもしせいがよくなっていますよ試してみてください頑張ってください
私もです
私もそうです。 でも、丈の長いスカートをはいたり、長い服で隠したり、 足を治すのではなく、足を隠すといいと思いますよ