ニキビが…
最近ニキビのことで悩んでいます。 おでこや鼻のまわりにできています。 洗顔フォームを使用したり、毎日前髪をあげたりはしているのですが･･･。 なので…皆さんのニキビ対処法を教えてください！
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保湿・睡眠・食事
今、鼻のてっぺんにニキビが出来てて外に出たくありません。 私は特に生理になっている日によく出来ます。 洗顔した後、毎回すぐにクリームや化粧水で保湿しています。 保湿したら結構ニキビがましになりました。 あくまで私の場合ですが。 「オードムーゲ」という化粧水などがお勧めです。 調べてみてください。色々出てきます。 あとはニキビ治療薬を塗ること。 それと、脂っこい物(お菓子など)を食べ過ぎない。 食べ物でニキビが酷くなったり治ったりするので。 一番はしっかりご飯食べてよく睡眠をとることです。 バランスの良い生活をしていれば大丈夫です。
ニキビの対処法
皮膚科にいきます！ニキビ用の石鹸や薬をもらいました。石鹸は細かい泡ができる泡立て器で泡立てて、治りました。 ニキビは生活習慣が崩れると良くできるそうですよ。 大切なのは生活習慣を改善することです！
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