やめられない...
最近お菓子を沢山食べてしまいます... それで太ってきたし、ニキビも結構あります そこで沢山食べないように、又は食べないようにするにはどうしたらいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
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お菓子ではなく、、
お菓子ではなく炭水化物をとりましょう。例えばおにぎりや麺類など…おにぎりはお米があれば自分で握れるのでオススメです。主さんがお菓子を食べているのは甘いのが食べたいからですか？それとも小腹が空いたからですか？どちらでも対応できるお菓子類はあります。カロリーメイトや玄米ブランはどうです？この２つは一応栄養補給で口にするものなので食べすぎは注意です
う～ん……
それは難しいかもね…。封印しなければ……実は私もなのだよ。もう、お菓子が恐ろしくなってきた……ww 美味しいからね、お菓子は。そこが最悪なんだよなー、『こんな美味しくて止まらないわりに太るお菓子、誰が作ったの！？』ってよく思うよ…… なんなら、『どうせなら、こんなに美味しくて太るお菓子なんて作らないでよ～、なんで作っちゃったの～(涙)』とよく叫びますねww困りますね… と言うか私の家は、お母さんが毎日買ってきちゃうんだよな～、買わないように頼んでも癖で買ってきちゃうみたい… お互い頑張ろうね(涙)
気もちは分かるけど
お菓子を買わないようにするか、買うとしても少量ずつにしてみたら？食べる量を決めて、お皿に出して食べるとか。
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