イライラ助けて
何もないのにイライラします 毎日イライラします どうすればいいですか？ 暴力はしていません
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫？
なんでイライラするのか ちょっと調べてきたw ちゃんと睡眠はとった？ (8時間ぐらい) 栄養不足？ 最近いじめにあっている？ 暴れたくなんの？ 私もありますね～
わたしも！
私もそういうときあったよ！私の場合は家庭環境が少し悪くて、そこからのストレスで一日中イライラしてたけど、一週間くらいしたらなおったよ！あまりひどいようだったら、保健室の先生とかに相談するといいかもね！
うちもー
うちもー。 ストたまりすぎて、イライラする。 スト解消法が欲しい。 あ、でもインターネットで、ストレス解消ゲームやったら。 ほんの少しだけ解消されます。 でも、間違てストレスがたまるゲームもまじってるので。 気を付けて。
わかる～
何もないのにイライラするときってあるよなぁ そんなときは兄弟とかとのケンカも増える(;;) うちのそんなときのストレス発散の仕方を教えるな～ １つ目は弟に教えてもらった空手で弟とパパと本気でぶつかり合う！怪我しない程度やけどな(笑) ２つ目は先のことは考えず好きなことに熱中する！ ３つ目は寝る！(笑) ４つ目は布団とか柔らかいものを殴る！ 参考になって…ないな(笑) イライラもある程度は発散しんとな！
(^^♪
好きな物のことを考えるとか？ あとは大声を出す（笑） あと枕を殴る。 したらイライラ→すっきりに？ 参考にならんかったらすみません。
生活習慣
寝不足や栄養不足だとそうゆう症状がおきますよー。
わたしも。。。
最近ストレスヤバいわー。。 そういう時期なのかな。 でも起きた瞬間からイライラするんだよなー。。 ホントに謎だわ(笑)
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