生理痛(泣)

私ならストレッチしたり、とにかく好きな事をするかな～

私は、痛くなった時に横になってるよ！

私も生理痛で困ってました。 その時に薬を飲みました！ セデスを飲んでます。 飲んだ後、３０分位たてば効果が出てくるよ！ セデスは頭痛薬だから２錠位持って おくとすごく便利だよ ぜひ！使ってみてね♪ 以上知花都でした！

答えになってしまっていますが、お返事です。(*^▽^*) 実は、薬系は苦手で…(T^T) ペットボトルに暖かい飲み物を入れて暖めてみます(*´ω｀*)

そもそも生理痛は無いのが正常だそうです。生理痛があるのは体にどこかおかしいところがあるかもしれないので、調べてみて思い当たる所がないか考えて見てください。

暖かい飲み物が入っているペットボトルにお湯を入れて、おなかに当てていると、少し楽になりますよ とにかく体を冷やさないようにするのが大切です！！！

私も今生理中～。 マジで生理痛がひどすぎる(T_T) しかも、今日は夜寝てる間に漏れたし。 朝から下着とパジャマを手洗いで大変だっつーの。 はー疲れた。 1番は薬を飲むことだね。 私はもう生理痛がひどすぎて子供用の薬じゃ効かないから、『エルペイン』ってゆう15歳以上から使える薬を飲んでる。 1日3回飲んでいいんだけど、まだ15歳になってないから1日2回にしてる。 でも2月生まれだから13歳だけど、学年的には14歳ってことだから大丈夫でしょw あと、生理中は冷やすのは絶対にNG! ココアを飲むと、生理痛を和らげる事ができるよ! あったかいココアの方がいいと思う。 じゃあ、お互い頑張ろ!

薬を飲むといいよ

お腹を温めるとおさまるよ。 私も、痛すぎて泣いた事があるよ。

私がおすすめなのは、生理痛のお薬を飲んだり、ひーちゃんもやっているけれど、腰にカイロをはったり、毛糸のパンツ、腹巻きで腰をとにかく暖める。あと、少しおさまった所を狙って思い切り伸びてみてください🎵腰を伸ばすと気持ちいし軽くなりますよー(o^－^o)あと、無理かもだけど、生理痛痛いと思わない!意外と生理痛以外に普通の怪我とかでも、いたい、辛い、って思ってるから余計ひどく感じるらしいです！痛みは精神面の問題も関わるんでそこまで気にしないようにできたら、やってみてください。