体形
私はバトントワリングを習っています。12月4日に発表会があります。発表会は楽しみだけど衣装を着るのが嫌です。理由は体形を気にしているからです。肩幅が広くて太って見えたり、二の腕の太さと、背中がいつも曲がっていて太って見えるのが嫌です。二の腕が一番嫌です。二の腕が細くなる方法をしっていれば教えてください。
みんなの答え
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答えじゃない....
題名どーり、答えじゃないです....ごめんなさい。 あの、バトンやってんですか?私もやってます!!発表会か~~ 絶対楽しいよ!!体型のことなど気にしないで楽しくやりなー!ポジティブに!♪発表会頑張ってね~~
二の腕を細くする方法
①まず、イスに座ります。(床に座っても、OKです) ②次に、背中の後ろで、両手の平を合わせます。 ③次に、雑誌や本を 背中の後ろで合わせた手で、 しっかりと 挟みます。 ※この時、手の平全体を 雑誌や本にくっつけてください。 ④そのまま、雑誌や本を 合わせた手と一緒に、 ゆっくりと 上下させます。 ※この時、雑誌や本を 落とさないようにしてください。 参考になれば、幸いです。
