細くなりたい･･･
私は､全体的に太いです｡特に気になっているのが、足と顔で、足は上の服がお尻が隠れないやつだと足の太さが見えるので恥ずかしくて、嫌です。顔は､全然小顔ではなくブスなのも嫌です｡ どうすれば､少しでも足が細くなること方法はありますか？ 少しかブスを解消する方法はありますか？ あと全体的に太いので､痩せたいです｡ どうすれば､この3つの悩みを解消することができますか？ 回答お願いします｡ 長文失礼しました｡
みんなの答え
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運動しよう！
毎朝早く起きて、散歩したりするといいですよ。ブスなのは、しょうがないから笑顔を絶やさないことがいいと思います！
えっと・・・。
まず、全体は痩せるのではなく、姿勢をよくしてみてください。 足は常につま先で立つようにしてください。 ブスの直し方は・・・ごめんなさい、しりません。
うん。
まだそんなにきにしなくてよくないかな。 だってもぬちゃんよりあし太い１２歳なんていっぱいいるよ。 １２歳とかでダイエットは体良くないよ。 お風呂とかで、両手で三角形をつくってそのなかに足を入れて スーーっと上に持ち上げるとむくみがとれるよ。 それはダイエットじゃないから(●｀･ω･)ゞ＜ok！
気合いです！！
細くなりたいのであれば、まず自分の生活習慣を 見直すと何か原因が見つかるかもしれないです(#^.^#) 私も、以前まで貴女のように｢細くなりたい｣と悩んでいた事が ありましたが、生活習慣を見直し、毎朝少しでもいいから ランニングをするよう努めました。 慣れてくると長い距離も走れるようになり、少し足も細くなった ように思います。 とにかく、体を動かすことが第一だと思います。 慣れるまで長いですが、慣れてくると案外楽しいです。 根気強い気合いで頑張ってください！ 長文失礼しましたｍ(＿ ＿)ｍ
つま先立ち
こんにちは♪火曜日のアリスです♪ 足を細くするには、 つま先立ちをするのがいいらしいですよ！ ダイエット、がんばりましょー(о´∀`о)