お腹が空くと、、、
私はいつもお腹が空くと吐き気がしてしまいます。学校では3時間目ぐらいからでムカムカして集中出来なくなります。毎回なのできついです。何か対処法はありませんか？また同じ症状の人いませんか？
みんなの答え
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わたしも！
私も、すごいなります。 おなかがグゥゥゥゥゥってなります(笑) 朝ごはんをバランスの良い食事にすると、いいかもしれません。 自分に必要な分の量の食事をとれば、大丈夫だと思います。 どうしても無理なら先生や友達に言うのが、一番です！ 無理はしないでね。 おたがいがんばりましょう！
マジ共感！！
マジ共感だよ！ 私もお腹が鳴って、ゲボ吐くんじゃないかって思います。 意識がどっかとんでいきそうです・・・（危ない） 何なんだろうね・・・
私もです！
バクナンLOVEです。 私も、3時間目が始まる時にお腹がギュルギュルいって、気持ち悪くなります。 ちょうどテレビでやっているのを見たことがあるのですが、例えばふくらはぎや腕などをつねると気を紛らわすことができるらしいです。 あと私がやっているのは、朝ごはんを多めに食べることです。私はダイエット中なのですが、朝ごはんと昼ごはんを少し多めに食べても太ることに影響はないと親が言っていたのでそうしてます。確信持てない感じの意見ですが…やって見てください。長文失礼しました。
もしかして…
お腹が空いて気持ち悪くなるのは低血糖かも… 糖分が足りてないからなる症状なんだけど、学校で飴とかなめれないですよね… 朝ごはんで少し糖分を入れてみるといいかもです。 参考になるといいのですが、あまり心配しなくてもいいと思います。
同感！
私も、おなかがすくと胃がムカムカして気持ちが悪いです。 ネットで調べてみたら、「胃酸過多」という症状かもしれないです。他にゲップがでたり、口臭がきつくなったりという症状もあるそうです。 私はゲップが出たりはしないので、体質的な問題かなあとも思います。 対処法として、私は２０分休みにちょっとしたおやつ（小さいおにぎりなど）を食べています。 つらいようだったら病院に行くのも一つの手です。 お互い頑張りましょう！
お腹がすかなければ…！
お腹がすかなければ大丈夫なはず！ 朝ご飯は、パンよりもご飯や納豆などを食べると大丈夫だって聞きました。 私はそういう症状がないからわかんない…。 力になれなくてごめんね。 もしも「もうダメ」と思ったら保健室に行ったらいいんじゃないかな。 保健の先生だったらきっと対処法とか教えてくれるんじゃないかな？