体のなやみみんなの答え:6件

早起きのコツ

私は最近早起きが苦手です。もともと朝が苦手で、 最近は、部活に遅刻してしまいます。 どうしたら早起きできますか?

みんなの答え

辛口の答え

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私もです!

早く起きたいよね! なので、とにかく目覚まし。 あまり、回答になってなくてごめんね


30分早くおきる!

わたしも、あさは、にがて!たがら、いつも30ぷんはやくおきてる!かんたんにいうと・・・もし、7:00に起きたいとしたら、眠たいですよね。だから7:00よりも6:30分におきるんです!そしたらあさがきもちいですよ!


90分逆算!

私は起きたい時間から90分逆算して寝てます! 私は、6:00に起きたいので90分ずつ逆算していって12:00に、遅くても12:30に寝てます。 そして、アラームも一番大音量にしています! 私は、ラジオもアラームになるやつなので、ラジオで大音量にしています。


辛いことは一切なし!

こんにちは!抹茶ラテです!正直言うと、私も早起き苦手です!(笑)でも、朝ごはんを豪華にしたり、好きな食べ物にすると、朝が楽しみになります!あと、夜はホットアイマスクか蒸しタオルして寝ます!でも、ホットアイマスクは夜用!そうしないと低温やけどしますよ!蒸しタオルはタオル濡らして袋に入れてレンジで1分チン!熱かったら袋開けて軽くパフパフしてください!北斗七星サンが早起き出来るよう応援してます!


まず、睡眠の時間を決めよう!

まず、寝る時間を決めるとなれると早起きできるようになります!あと、お風呂上がりにすぐねると、ポカポカできもちいいので、すぐに寝れて楽ですよー!


早起きのコツ

前の日に、早く寝ることです。 特に、私はお風呂に入ってからすぐに寝ると、早起きできる気がします。


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ひみつのあいことばを設定してね

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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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