早起きのコツ
私は最近早起きが苦手です。もともと朝が苦手で、 最近は、部活に遅刻してしまいます。 どうしたら早起きできますか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私もです!
早く起きたいよね! なので、とにかく目覚まし。 あまり、回答になってなくてごめんね
30分早くおきる!
わたしも、あさは、にがて!たがら、いつも30ぷんはやくおきてる!かんたんにいうと・・・もし、7:00に起きたいとしたら、眠たいですよね。だから7:00よりも6:30分におきるんです!そしたらあさがきもちいですよ!
90分逆算!
私は起きたい時間から90分逆算して寝てます! 私は、6:00に起きたいので90分ずつ逆算していって12:00に、遅くても12:30に寝てます。 そして、アラームも一番大音量にしています! 私は、ラジオもアラームになるやつなので、ラジオで大音量にしています。
辛いことは一切なし!
こんにちは!抹茶ラテです!正直言うと、私も早起き苦手です!(笑)でも、朝ごはんを豪華にしたり、好きな食べ物にすると、朝が楽しみになります!あと、夜はホットアイマスクか蒸しタオルして寝ます!でも、ホットアイマスクは夜用!そうしないと低温やけどしますよ!蒸しタオルはタオル濡らして袋に入れてレンジで1分チン!熱かったら袋開けて軽くパフパフしてください!北斗七星サンが早起き出来るよう応援してます!
まず、睡眠の時間を決めよう!
まず、寝る時間を決めるとなれると早起きできるようになります!あと、お風呂上がりにすぐねると、ポカポカできもちいいので、すぐに寝れて楽ですよー!
早起きのコツ
前の日に、早く寝ることです。 特に、私はお風呂に入ってからすぐに寝ると、早起きできる気がします。