食べても食べてもお腹がすく
タイトル通り食べても食べてもお腹がすくんです。常に何かを口にしていないとストレスがたまります。ガムとかで頑張ったんですけど飲み込んでしまいます。やめようと思ってもやめれない。だからどんどん体重が増えていきます。これ以上は太りたくないです！やめれる方法は無いですか？助けてください！
みんなの答え
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よく噛んで!
たぶん、よく噛んでないから、お腹が空いていると脳が勘違いしていると思います。10回ぐらいは必ず噛んでください。
ゆっくりと
ごはんをゆっくり食べると、脳がお腹いっぱいって判断して、もう食べれなくなるよ。
ズバリ歯磨き！
歯をみがくなんてどうでしょう。1度磨くとまた磨くのは面倒だと思うし、歯磨き粉をつければ食欲をなくせるのでは？ 実際に私はそれで少しやせましたよ。
同じ
成長期だね～ あたしも同じ。食べても食べてもすく。今も。
はーい！
子どもは太ってもいいんですよ！ 成人したあと、徐々に痩せていくそうです 私も実はそうなので気にしないでください！！
分からないけど...
ストレス溜まってきたら､karukuつねったらいいと思います!
成長期とかですかね…
私もいまそんな感じです。 友達に言ったら成長期じゃない？と言われました。 脂肪分を多く取り過ぎず、適度な運動をしたらいい感じに身長へと行ってくれると思いますよ。 それに背が伸びれば体重が増えるのも普通ですから。野菜とか牛乳とかたくさん食べたり飲んだりしたら大丈夫だと思います。
お腹いっぱいになるようにしてみては？
彩ちゃんさん、私もそうです！ 私はとにかく、お腹にたまるものを食べてるよ。 おすすめは、「おしゃぶりこんぶ」！舐めてればずっと口の中にあるし、お腹にもたまる！頑張ってね。
成長期かも…
分かります！私も間食をしないと、お腹が空きすぎて辛いです。本などで詳しく調べると、時期が過ぎると、成長期のと期食べた量は、お腹がいっぱいで、入らないらしいです。あと、よくかむと、満腹中巣が刺激されて、たくさん食べたように感じるようです！
うちのとっておき教えるよ！
イカはどうかな？するめイカ。 私は、するめイカがすごく好きで、食べて、ほかのおかしをあまり食べなかったら、やせたよ☆ するめイカは、固いから、長いあいだ噛むよ。味も長続きするし♪ アゴもきたえることができるかも♪ いろんないいことがいっぱいの、 うちとっておきのするめイカ、 試してみてね！
