体のなやみみんなの答え:13件

眠れません…

バボと申します! この前、眠れなくなってから、「眠れなかったらどうしよう」と、焦って泣いてしまうことが多くなりました。 本を眠る前に読むようになってから、まあまあ眠れない日は少なくなりました。 ほかに対処法はありますか?

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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私の方法

・お風呂に入ってからすぐにねる ・ねる30分前には電気を暗めにする ・ねる1時間前からテレビやスマホ を見ないようにする ・ねる前は読書タイム などです


私もいっしょだよ 結奈も泣いてたから!

私もだよー 前までそうだったけど、いまはね、これやっているよ! 1寝る前に勉強。 2寝れないと考えるのはやめる。 3落ち着いてから寝よう。 4考え事しない 5寝れないと思っても電気を消して目つぶる あと、疲れているとねやすいです! やってみてください!!


大丈夫?

バボちゃん!大丈夫?眠れないって不安だね…アドバイスのようなことじゃないんだけど…私もバボちゃんと同じ10才のころ、同じようなことがあったよ。2才上の姉も、眠れないことがあったんだけど、今は、私と姉も大丈夫になったよ!だから、バボちゃんも、いつかは大丈夫になる!と思って、今だけの辛抱だと思って!いつかは絶対良くなるからね!頑張れp(^-^)qバボちゃん!


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相談の答えを書くときのルール

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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