爪を噛む癖が治らない。
カテゴリ間違ってたらすみません。 4歳ぐらいからずっと爪を噛む癖が治りません。特に親指がやめられません。どうすれば癖を克服できますか。すごく悩んでます。教えてください。
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自分もそうだったけど
社会人になった時にその癖は恥ずかしいと思い 自分は少しずつ爪を噛む回数を減らしていきました 最終的になんで爪なんか噛んでたんだろうと思うようになりました 爪を噛みたいという気持ちを自分で抑えるのが1番大事です