助けてください(過食について)

なにか悩みがあるんじゃないですか？ もしかしたら、対人恐怖症が悩みで、過食になってるとかじゃないですかね。 一度病院に行ったほうが良いと思います。 甘いものも辛いものも、私も大好きです。

私も同じです。 辛いですよね。やめたいのに、やめられない。人の目が怖くて怖くて仕方がない。 誰もわかってくれない。 原因は、一つはストレスだそうです。 何かを我慢して、そのストレスが過食を引き起こしているといいます。 そして、もう一つは自分の偏った考え方だそうです。私もこれについてはまだよくわかっていないのですが、自分にとって当たり前の考え方が実は違っていて、それによって歪んだものの見方や偏見などが生まれているらしいです。わかりにくくてすみません。私も今頑張ってるところです。全然うまくいってませんが。 できればそういう人たちと一緒に暮らしたい。わかり会えるし、はげましあえる。でもできない。だから、１日１日を大切に自分を責めずに、頑張っていきましょう。

私も過食症になりました。って言うか、いまもです。 過食症は、太っていると思い込んで、吐いてしまうことがあるみたいです。 ゆっくり時間をかけて、なおしましょう。 できるだけ、吐くことをやめて、食べすぎて、吐いたら、このぐらいなら、お腹の中に残っていてもいいと思うぐらいだけ、残しておきましょう。 お互い頑張りましょう。 説明が下手ですみません<(_ _)>

こんにちは！ ぽろもしです！ 年下からすいません。 過食病・・・。 私はなってはいないんですが、もう少しでなっちゃうのかなぁ。なりそうなんです。 だから私はカレーとかでバクバク食べないように、スプーンではなく、箸で頑張ってます！そのほうが少し食べずらくなって、バクバク食べないと思います。 これで解決！とか偉そうに言ってますが、効果がなければ申し訳ないです。効果がありそうだったらぜひ使ってみて下さい！

私の意見ですけど、、 ガムなどはどうですか？ 私は長時間噛みます またはそのげーいんを探すなど、、 頑張ってください！(^O^)／

年下から失礼します！ 私も過食症になりかけたことがあります。 私は、過食症を自力で直したい！という願望?がありました。私が、まず始めたのは、家族でおしゃべりしながらご飯を食べる、という、簡単なことから始めました。 そして、家族の前では、たくさん笑い、泣きたくなったら泣く。という決まりを作ったり、と､ストレスをためない習慣を身につけました。それからしばらくして、、自分に自信を持つ。ということを始めました。もともとコミュ障だった私には、とても困難だったけど、今では自分に少し自信を持てるようになり、おかげで過食症がなおりました。コミュ障は残っているけど、これからなおして行きたいです。 けつろさんに、直接こうしたらいいよ！とはっきりは言えませんが､私の体験談が、参考になってくれれば嬉しいです。 頑張ってください！応援してます。