太る！！？？
姫たんですっ！ 私は毎日、おやつの量が多いです。 今日のおやつは、 おにぎり・じゃがりこ・オレンジジュース・フランクフルト です。 普通に多いですよね・・・。 どうすれば我慢できますか？ そして、間食に何を食べたらいいですか？
みんなの答え
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間食には・・・
おやつの代わりに果物などがおすすめですよ。
これなら、、、
スルメイカなら太らないし、お腹がいっぱいになるよ～
よく噛むっ
よく噛むと満腹になるって聞いたので、１つのおやつをよく噛んで食べましょう!!
思い…ね。
ウチならそれお昼ごはんの量だよ 太りにくいおやつはこんにゃくゼリーとか 寒天とかかな？（ゼリー系！）
ゆうきはアスリート目指してます
ゆうきの間食は 豆腐で作った団子 ヨーグルト（無糖） 豆腐プリンなど カロリーの低い食材をアレンジしてます
大丈夫だよ！
大丈夫だよ！たくさん食べても 食べた分だけ運動とかでカロリー 消費すればね。 もし運動とかしたくないなら こんにゃくゼリーとかチアシードの入った飲み物とか飲むとお腹にたまると思うよ！でもまだ成長期だし 今から気にしなくても大丈夫。 我慢する方が体に毒だよ。 ダイエットは適度にね！
私もつい食べちゃう
私も自分からは食べないでおこうと思っても家族が食べていたら食べてしまいます。お母さんにはじゃがいもをゆがいた物を食べたらいいと言われました
うちも多い…
小６だよ♪ うちも最近おやつが多い… 家にあるお菓子、隠してある小さなお菓子、みかん 多いよね… だからうち最近食べ多分走ってるよ！ 遊ぶとき食べていいから自転車じゃなくて走ってるよー！ これやってみたら？ 効果抜群！
少し
少し多いので間食にはら持ちがするチョコレートなどどうでしょう
大丈夫!
お菓子ってやっぱ美味しいから止まらないよね～。私もだよぉ。でも、あんまりお菓子は食べない方なんでね。お菓子を我慢する方法は授業中香り付きの消しゴムや鉛筆とかそういった文房具とかで、お菓子の匂いをクンクン嗅いだらいいよ!間食の間、食べたほうがいいものかぁ。私はよくクッキー２枚くらいとかチョコレートひとかけらくらいとかかなぁ??あとこれだけ食べるってちゃんと決めるよ!もしこういうことが無理だったら、少し運動するとかぁ。。。。長文ごめんね。