身長伸ばしたい。。。
私は野球部に所属しています。小学校の時はチームの中で一番背が高かったのですが、中学校に入ってからみんなにどんどん抜かれていって、いつの間にかチームの中で一番・二番目に小さくなっていました。 クラスの中でも、真ん中らへんになってしまいました。 『こうしたら身長が伸びたよ！』『少しだけど伸びたよ！！』など、身長が伸びた方は、アドバイスをお願いします。私も最近、ストレッチや早寝早起きをして頑張って伸ばそうと心がけています。 身長がほしかった、同じ悩みをもつ方にも読んでもらいたいです。
みんなの答え
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私もなんです・・・(泣)
ケンティーだよ♪ この前はアドバイスありがとう！ ちょー参考になったよ♪ 私は新中３年生だよ。 もう中３なのに身長が１５４センチしかないよ・・・(泣) ごはんはめっちゃ食べてるのに・・・。 だから私は友達から聞いたんだけど起きてすぐに伸びを するといいらしいよ！！ 私もやってるから。 よかったらやってみてね！ ちなみに私、背の順では前から３番目ですｗｗｗ
僕は・・・
僕小４で156センチメートルですけど何もやってません。 いいと思うのは、早寝早起きすることです。成長ホルモンが寝るときに出るのでですね。
身長
こんにちは！ 確実に伸びるかはわかりませんがわたしのやっていた方法を紹介します。 ＊夜10時から夜2時の間に寝る この時間に成長ホルモンがたくさん出るのでしっかり寝たほうがいいです。 ＊バランスのとれた食事をとる お菓子だけ、好きなものだけを食べる生活は体に良くないのでバランスのとれた食事をするように気をつけるといいと思います。 ＊ストレッチ これはもうやっているみたいなのでいいと思いました。 こんな感じです。もうやっていたらすみません。参考になれば嬉しいです
わかるー！
わかります、その悩み！私も、身長伸ばしたいです！猫背はダメらしいです。姿勢がよければ、少し伸びると聞いたことがあります。本当かわかりませんが、参考にしてください！