生理中の卒業式練習で貧血に...
今、生理中で、もうすぐ卒業式なので卒業式練習がとても多いです。 私は普段から貧血気味で、卒業式練習の時にはくらくらして倒れそうになります。貧血じゃなくなる、 なにかいい方法ありませんか？
みんなの答え
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。。。
私も今日、中三の先輩方の卒業式に 出たんですけど、１組の友達が 前に一直線に倒れて、スゴい苦しそうな声で助け呼んでました。 私は2組なので近いんですが、遠いとこに居たので、助けに行けませんでした。。 大丈夫かなー？ 学校で早く会いたいです!!
私も...
私は卒業式の練習の時に倒れたことあるよ........ きちんと朝ごはんを食べるようになったら治ったよー
やっぱり
私も、貧血になったことあるよー そういう時は、鉄分をとる 例えば、ヨーグルト
私も！
私もそうです。 そういう時は、立っている時にかかとを上げ下げすると、全身に血が送られて楽になるそうです。 私は効きました！よかったら試してみて下さい♪
それ辛いね…
私も最近卒業式の練習で 生理中は大変ですよね～ 私の考えだとタンポンを使って みたらどうですか？ そしたら漏れも心配ないし… 卒業式本番で生理が来た時も タンポンを使うといいよ！
私は
私も昔から貧血がよくあって、倒れるほどでは無いのですが、長い事立ってるとクラクラしてしまいます… なので、鉄分のサプリメントを飲むようにしています！ ドラッグストアなどに売ってると思うのですが、分からなかったらお母さんとかに聞いてみるといいと思いますよ！ あとは、レバーを定期的に食べるのもいいかもしれません。レバーには鉄分が多く入っているそうですよ！ でも無理は禁物です！クラクラし始めたらその場に座り込んで、先生に言うのもいいかもしれません。 ちょっと目立ってしまうけど、その場で倒れてしまって、クラスの友達に何か言われるのも嫌ですからね( ^＿^ )
私も！！
私もそうですよ！！急に立つと立ちくらみで、ふらっとしてしまう時や、歌の授業でボーッとしてしまう時！ 貧血は鉄分が減っているから起こります。なので、ほうれん草とかプルーンとか良いですよ！！後私は、日本で1日分の鉄分がとれるウエハースを食べてます！！(おいしいよ！！) 女子は貧血になりやすいんだよね～しょうがないです！！ あと、生理中でも貧血起きます！！！！
ん～…
私も今卒業式の練習中で貧血になるよー！ 足踏みとかしてみたらどうかな… ファイト！！！
貧血には
にら、レバー、チーズ、ほうれん草がいいらしいです
