どうやったら早くふとももがほそくなる
春休みが終わるまで7センチ痩せたいです。 皆さん太ももが細くなる方法教えてください。お願いします
みんなの答え
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効率よく
スクワットをすると足細くなるよ 私も暇なときにやってる! ただあまり人がいないところでやらないと恥ずかしいかな
運動はダメ!
タイトル通り運動はダメです!! 私はテニスを習っていたり、太らない為に筋トレをしてるのですが、 太ももに筋肉がついて太さは変わらないです。てか、太くなります。 もちろん中身は脂肪と筋肉で違いますが、見た目は変わりません。 私は筋肉が結構ついて、筋肉によって太い太ももだとわかりますが、すぐ効果を出したいならおすすめしません。 やはりマッサージが効くと思います! ネットで調べてみるといいと思います!
私がしているのは・・・
私も今、太もも細くしてるよ! 私の方法は、手をグーにして下(膝上)から上に!! これ、ききますよ♪ お風呂上がりが特に良いですよ!
がんばって!
筋肉を付けたらスラーッとした足になるよ♪ 朝、少し走るとかしてみては??
リンパマッサージがオススメ!
気になる部位のわきっちょ(横の部分)を 下から上にマッサージをするといいですよ! 私も実践しているんですが、本当に細くなっています! お風呂でボディソープをつけていて滑りやすいときにやると、 プラスで効果があります!回数は、1日両足左右10回ずつが目安ですね。是非、お試しあれ。
わたしも
わたしも痩せたいよー わたしがやってるのはねー 太ももマッサージ! 手をグーにして太ももを上から下にモミモミします。 これ、けっこーきくよ。 試してみて
多分ですよ
確か、ふとももをほそくするには、手でふとももをさすっていけばほそくなるとおもいます。まえテレビでいってたのでたぶんほそくなります。はやくふとももがほそくなるのを、きたいしてます。
