おとなの相談みんなの答え:128

娘がダイエットを始めた

私には中一になる娘がいます。 ですが最近、ダイエットを始めました。 運動ならいいですが、食事制限をしているのです。 身長伸びなくなるよ。と言っても、無視です。(反抗期です) 部活はバレー部です。 そこまで太っているわけではないですが、細くもなく、足が太く気にしているようです。 こういう場合はどうしてくれたらキッズの皆さんは嬉しいですか?

みんなの答え

辛口の答え

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私から言うのもなんですが…

私は、超痩せてて…。男子の一部からはガリって言われてて…。側弯症という病気でコルセットをつけてて痩せていってるのに…。この前とうとう彼氏と喧嘩したときにまで言われました…。年上なのですぐ謝ってくれたんですけど、こっちは好きで痩せてるわけじゃないのに…。そういうことを考えると、あなたの娘さんはうらやましいです。本当に、私と同じ立場だったら…。だからやらないでください!私はすごく大食いなので、最近体重は増してきました。(体型は変わらないので…)お母さま自身が、側弯症のお話をしてあげてください。病気でやせ細っている子が、私の通院している病院の友達で何人もいます。お母さまがお話をして、このコメントを見せてあげてください。きっとお子さんもその気になると思います。


すぐに止めてあげてください!

中学生の急激なダイエットはかなり危険ですよ!最悪の場合体を壊したり生理が来なくなったりしますし…。 実際にそういう人の体験談を読ませてみてはどうでしょうか?そうすれば多分わかってくれると思います!頑張ってください!


サポートを!

私も今食事制限をしています。親にはサポートしてもらいたいです。変に口出しをせずに。ヘルシーなメニューを食べたいと思っています。彼氏に振られたくないから頑張ってます。運動をするだけですごいですよ。褒めてやってください。


やめてください

中学生でダイエットは、体によくないです! したことないですが、私は今すごい食べるのでよく豆腐サラダを親が作ってくれます! そんなに量は食べなくていいけど、お腹いっぱいになる物を出してみてはどうでしょうか


食べる量はそのままで

ネットなどの資料を根拠に、「食べ順ダイエット」を薦めてはいかがでしょうか。多分やめる意思はないと思うので。実はこれ、健康にもいいんですよ。心臓の疾患(例えば心筋梗塞)などのリスクを押さえる効果があります。食べ順ダイエットをしながら、運動量を増やせば効果ありだと思います。(うちの兄と父で実証済み)


見守って

娘さんが満足するまでやらせてあげてください。でも距食症という病気があります。距食症の事を調べて当てはまるようになると止めるように。


ほめる

「細くなってるよ」とほめてみてはどうですか?あとそれでもやめなかったら食事のカロリーを少し増やすとか…


やめるべきです。

こんにちは。小5、小6、中1、の女の子たちは体が大きくなると太ったと思いがちです。子供でダイエットは体に悪いです。体が大きくなるのは太ったのではなく、成長しているからです。安心してください!


頑張って

私は食べるりょうは、そのままで、運動をふやしました。でも運動はなわとびなどマラソンなどを私はしていますそしたら、1週間でマイナス1.5キロしかへりませんでした。それを1ヶ月してマイナス3.5キロへらしました。 だから食べるりょうはそのままで頑張ってください


食事制限は、ダメ、ゼッタイ

こんにちは!食事制限は、絶対にしない方が良いと思います。この時期にそれをしてしまったら、骨や筋肉がちゃんと成長しないので、骨折などが増えたり(特におばあちゃんになったときは大変です)血液の循環が滞って冷え性になったりします。そして何より怖いのが、心の病気。この時期に過激なダイエットをすると心のバランスが崩れうつ病や拒食症などの精神疾患になるかもしれないです。こうなってしまっては大変です。 反抗期ということで(僕も少し反抗期なので気持ちがわかる)説得するのはすごく大変でしょう。特に女子は.... やっぱり、娘さんにはダイエットをするとどうなるかなどの知識をつけさしてください。1つずつ、ゆっくりでいいので、いきなり言ってもムダです。反抗期なので.... 運動はバレーやってるなら大丈夫です。他にはストレッチや、普段の姿勢を良くする、おやつ無しなどすれば良いと思います。ストレッチは家族みんなでやると会話も増えるかな?あと、「十分痩せてるよ」とかは × 長文失礼しました。少しは参考になれたら嬉しいです。


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