怖いことを忘れる方法
最近ほとんどのニュースでミサイルのことについて報道？していますよね。(言い方が変だったらすみません…) それをよく見かけるのでとても怖くなりました。 私は地震のこととかミサイルの事とか世の中の未来について暗く考えてしまうのです。『ミサイルで日本めつぼう』とか『南海トラフが起こる』などそういうことを考えてしまって自分まで暗くなります。 プラス思考に「○○が起こるのではなく起こった時の対策方とか起こる前の対策方を考えたらいいんだ！」と思ったけど思っても「ミサイル無くなるわけないよね…南海トラフが起きないわけないよね。」と、マイナス思考にすぐ戻ってしましいます。 どうすれば怖いこと忘れられますか？？
みんなの答え
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私も…
学校でミサイルについての動画を見て、急に不安になりました。 「楽しいことをやる」と忘れるらしいけど、特に楽しいことは見つからなかったですぅ… でも大丈夫です！寝れば忘れます
ぼくも怖いです
ぼくも怖いから分からないけど楽しい事すれば、忘れらと思うよ。
私も同じ
青鬼というゲームの動画を見つけました。 見ているとそれのゆめがでてきました。 怖かったです。
私なんか
世界仰天ニュース怖くてみるのやめたのですが好奇心で見てしまって怖いなーーーと思いました。 お母さんとお父さんがしんじゃう！！！！って考えて、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、もう嫌です！！！
頑張れ！
分かるよその気持ち。私もニュースを見て怖いなって思うよ。やっぱり自分が死ぬって怖いよね。調べて見たら「楽しいことをすれば忘れる」ってあって私、やってら、本当に忘れてた！でも一日に数回か思い出してたんだよね...でも、この方法でやって見て！遊んだり趣味のことをやって見るのもオススメだよ！遠くだけど応援してるよ！
頑張れ！
その事をスクールカウンセラーの先生に話して見るのはどうかな？少しは楽になると思うよ。スクールカウンセラーの先生は優しいと思うんだ!自分の思っていることをありのままに伝えてみて！きっと少しは安心すると思う!私はあなたが元気になるよう応援してるよ！あと友達に話して見るのもオススメだよ。
分かります
私もマイナス思考です。怖いですよね... 同じようなことを考えて、泣いてしまう時もあります。私もどうすればいいか分かりません。ですが、一時収まった時がありました。それは先生、お母さんに相談したからです。身近な人に相談すれば少し落ち着きますよ
前向きになれる方法
最近、嫌なことばかり考えてしまいます。 学校の宿泊学習の夜、 今日日は楽しかったな。 と思う一方で テスト返されるな とか 怒られたらどうしよう など、ずーっと考えてしまい、楽しむことができませんでした。 家で過ごしている時も、 ここに爆弾がかくされているのでは！？ なんてバカなことや 家に誰か隠れているんじゃ！？ などと、あり得ないことを想像してしまいます。 怖い話を聞いたら、一週間ほどふるえています(笑) どうしたら、前向きになれますか？ バカなこと考えなくなりますか？
それは…
それなら私もです。 なんか、思春期ぐらいになるとそーゆうことを大体の人が考えてしまうそうですよ!!病院の先生に聞きました… 私はそんなことをいっていたら今が楽しくなくなってしまう…と考え、これから先の楽しい事を考えています!! 年下からですいません。 目指せプラス思考!!
忘れなくていいんだよ？
忘れる必要は無いと思うし一人になってでも生きていたいなら災害の為に防災のものとかを準備しておいた方がいいと思います。 日本滅亡の何が怖いのかよく分からないけど自分が死んだ後の世界なんてかんがえなくていいんじゃない？