修学旅行
こんにちは!メガネです! 最近、暖かくなってきてすごくいいですよね。ところで私はまだまだなのですが修学旅行があります。本当はあまりいきたくありません.....私は、凄く太っているのでとても心配です.....なので、皆さんが知っている痩せる方法を教えてください!お願いします! 長文失礼いたしました
みんなの答え
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実践してみて!
今の年齢はちゃんと栄養とかをとらないといけないので、運動とかするのが一番良いけど、運動が苦手なら登校や下校プライベートとかに姿勢を良くして、少し歩幅を大きく意識して早めに歩くと良いよ! これを毎日やれば痩せると思うよ。私も実践中です。
痩せる野菜
こんにちわ~トイプードルです。痩せるための野菜を教えます。 1、レタスやキャベツ 2、キュウリ 3、トマトやパプリカ など様々な野菜を食べると痩せますよ!
お肉・お魚を食べて米を減らそう!
うちの親のダイエット法です。 お米とかをいつもより4分の一【減らして】その分はササミとかキャベツにするとか。 お米を半分で【ドライカレー】にするとか。 おやつはフルーツで我慢するとかかな。 あとは運動!これが一番いいです。
大丈夫
生活の中でお腹をへこませると癖がついて痩せると思います。