シャトルラン…
明日体育で20メートルシャトルランがあるんです。でも私はすごく運動音痴でやりたくないというわけではありませんが、ちょっと心配です。去年は40～46ぐらいでした。 1、シャトルランを長く走る方法はありませんか？ 2、みなさんはどれくらい走れますか？ この２つの質問について回答よろしくお願いします。
みんなの答え
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えっとぉ
答えるよー １,とにかく最初は、走らない ２,自己新が１２２この前のだよぉ
私は、、、
私は、100とちょっとぐらいです! 長く走れる方法は、最初のほうは、音楽がゆっくりなので、私は、余裕をもって走ってます(>_<)
大丈夫です
僕の最高記録は100回です。(ピッタシw コツとしては、始めらへんは余裕ですが、音楽のギリギリでライン を踏んでください。 これで、だいぶ体力の温存になります。 音楽が速くなると、音楽終了のギリギリより前にラインを踏んでください。ここからスピードUP あと、姿勢良く走り周りの人とぶつからない様にしましょう 目標は70回くらいにしたら良いでしょう。 では、頑張ってください。
今年は、
Picopico でーす。質問に早速お答えします。 １.最初ははや歩き程度で、下を向かずに。 2.私は、107でしたよ(^-^)/ちなみにクラス１位の友達は112でした。
頑張って！
98でしたー！ 100行きたかった…(><) シャトルランは、最初から早く走らない方が行くよ！
喘息持ちのララランドです。
だから、最高36去年（今年はまだ）は32です。 運動でただできるのは、大縄（特にダブルタッチ）と短縄です！ コツは、一定のスピードで時間ぴったりくらいにつくこと！
すごいっす・・・
わたしなんて中1で・・・ううう…イエマセン・・・ すごいと思います！
私は...
中１の松潤LOVEです☆ この前、シャトルランしました！ 凄い辛かったです... 早速本題に答えるね！ １）長く走る方法 走ってる最中、ちゃんと息を整えることかな？ あとは、私は音楽がゆっくりでも、早目に走って休憩したいタイプの人だから、最初の方は余裕を持って走ってます！ あと、ラインギリギリ越えられるかって時は、滑るようにすると、ラインを越えられるからね！ ２）どれくらい走れるか この前測ったときは、７６だったよ！
深呼吸と前向きに！
今回のシャトルランは90回ぐらいでした。コツは、深呼吸をしながら走ること。あと何回とか気にしないこと。前だけ見て走ること。これぐらいだな！ とにかく全力で頑張れ！応援してる！
頑張って！
１…シャトルランが始まる前、息切れしない程度に運動するといいと思うよ。ちょっとジャンプしたり手足をぶらぶらさせたり。緊張を解きほぐすのが重要！ ２…今年はまだやってないからわからないけど、去年は６０回くらいだった…かな(^^) 明日。頑張ってね