体重が・・・。
私はみんなよりウエストがやばいです。ダイエットはしたいのですが、どうしても食べてしまいます・・・。そんな私のオススメのダイエットを教えて下さい!
みんなの答え
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ダメだよ
中学生なのでダイエットはやめた方がいいです。 貴女がなんセンチ、なんキロかはわかりませんが、お腹が極端に出ていなければ大丈夫です。それでも気になるのであれば食前に炭酸水を飲むといいです。お腹がふくれていっぱい食べずに済みます。しかもカロリーがありません。でもこれは夜ご飯のみにした方がいいと思います。朝は授業が集中できなくなります。あと間食、9時以降の食事はNGです。 注意 炭酸水はわかると思いますが、[水]ですよ