体重が…良いダイエット方法教えて！
私は、他の子よりよく食べます。 しかも高カロリーの物ばかり… それに、睡眠時間は4時間未満で不登校のために全く外にでないですし、運動もまったくしていません。 体重の増加が目に見ても分かるので、看護師の母に太ったとこを心配されています。 短期間で痩せられるようなダイエットを教えてください！
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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えっとー、
こんにちは！Happinessです！ 早速だけど、肉料理を食べる前って野菜を先に食べてる？それをしたらたぶん痩せると思うよ！まだ、成長期のうちは食事制限はしちゃダメだよ！食事制限なんかをするよりおやつを食べないやうにしたりした方がぜったいいいよ！
短期では難しいけど
コトミです私も不登校なんですが それでもできます 2ヶ月で3キロ痩せました 朝は普通に食べて昼はトマトとか豆腐にして夜ご飯は白米少なめに おかずは好きなだけ食べていいです あとは水分をたくさん摂る 夏バテ防止にもなるのでオススメです 緑茶をとトマトジュース をオススメします。カテキンとリコピンが痩せる秘訣です 頑張ってください
んー。
ダイエット方法は、あんまり分からないな、 簡単に言うなら野菜とかも多く食べた方がいんじゃない？ あんまり過激なダイエットすると生理来ないか、とまるから気を付けた方がいいよー
頑張って
私も体重やばいよ！6年なのに！私のダイエットは動画サイトでやってたオチョをしています《オチョとは8のこと》私はこのダイエットですごくお腹がへっこみました！一回オチョと調べてみてはどうでしょうか！おふろあがった後にはいいかもです！あと注意点があります！オチョをして食事制限がなしなのでオチョをしてないのに思いっきり食べるとかはやめてください！
タイトル思いつかない
その年でダイエットはやめた方がいいかもと。。。気になるのは仕方ないけど食事制限は成長途中だからダメだから、ダンスしてみたら？踊り手さんのを真似て。楽しいし痩せるよ（多分ね）
短期間
HELLO！ 短期間でなんて無理無理。 努力しないとダメだよ。 それに、食事制限とか過激な運動とかは生理来ないし、歳を早くとるよ。 規則正しい生活をするのが一番だよ。 アンニョン♪
短期間で痩せるのは難しいよ！
こんにちゎ～☆みるくだょ！ 高カロリーでよく食べる、運動しないとか自分で太った原因分かってるんだよね？？ならそこを改善しないと痩せないよ(￣▽￣)？ 無理に短期間で痩せてもまた戻っちゃうからダメだょ！
私はこうするよ！
短期間では出来ないと思うけど、私は油ものをなるべく食べないようにしてるよ。ニキビの予防効果もあるし。 家の中ではダンスをしてるよ。最初は簡単な動きからやってみたらどうかな？ あとは、ストレス発散でカラオケにもよく行ってる。ストレスから太るケースがあるから、睡眠時間はなるべく多めにとってね。 太陽の光を浴びるとストレス発散できるって聞いたことがあるから、やってみたらどうかな？窓の中からでも出来るから、家の外に出なくても出来ます。
目標！
不登校なんだから 朝予定ありませんよね？ 朝予定がもし、ないのなら、その時間を睡眠にすれば良いと思います。 あと、痩せて 可愛くなったら 学校にいこう!!とか目標を決めると良いと思います。 全然 学校にきていなかったあなたが 学校にきたと思ったら、超かわいい！ そうすれば、友達も作りやすいとおもいます。 あおちゃん！がんばって！ 少しキツいことをかいていたら本当にごめんなさい。 でも私はあおちゃんの事応援しますよ！
ないと思う!
こんにちは!ラムネだよ☆私はまぁまぁ食べるけどガリガリ(￣ー￣)だってちゃんと運動してるし、いっぱい寝てるもん!だから、あおちゃんもいっぱい寝ていっぱい運動して食べ過ぎに注意したら痩せると思うよ☆頑張って♪☆★