過去のイヤなことを忘れたいです。
私は学校でイヤなことがあると、ちょっとしたことでも落ち込んでしまう性格です。 しかもイヤなことがあると、忘れられなくて、立ち直れません。 小学校1年生の時のイヤなことも覚えています…。 イヤなことを忘れて、立ち直るにはどうすればいいんですか？
みんなの答え
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えっと…
こんにちは～。莉央です。 楽しいことをたくさん思い出すようにすることかな…。 それじゃーバイバーイ！！。
僕も同じ！
そんなときは、友達と思いっきり話したりしたら少しは紛れるよ！ 忘れられないのはそのことをずっと考えてるからだよ！ そんなときはすぐ他のことを考えたり 友達と話したりしたらいいよ！ 僕も同じことがあるよ！ 頑張ってね！
私も！
どうもuta子です！ 私もみんなに喜怒哀楽激しいね！って言われます笑 落ち込んだ時は嫌なことを親に話していました！ 多分あまり聞いてないと思うけど笑 でも気がラクになるよ！ 参考になれば嬉しいです！
好きなことをしよう！！
私なら、好きなことをしてまぎらわせます。 例えば、漫画を読む、寝る、絵を描く、テレビを見る、お菓子を食べる、遊ぶ、、、、等々 嫌なことぐらい誰でもありますし、私だって、恥ずかしい記憶や、嫌なときの記憶だってありますから、大丈夫ですよ！そういうのはあまり気にしない方がいいんですよ！！！
私も！！
私も忘れられん。 デモ楽しいことがｱﾄｻｷ待っとるとか前向きこと考えたらなんとなく忘れてる。でも途中で戻ってくるからそんなこと頭の中にいれずに自分の好きなことやってる。
逆にしてみては？
どうも！ゆっきみーです！ 嫌な事を忘れたいのなら、逆に良い事を考えてみてはどうでしょうか？ でも、（あくまで私の考えです）嫌な事や、恥ずかしい事、失敗してしまった事があるからこそ成長するのでは無いでしょうか？やっぱり人には必ず嫌な事があるし、それを好もうとはしません。だからこそ、弱点を見直して強く成長するのだと思います。 気を悪くしてしまったらすみません！ 長文失礼しました！
私もです！！
私も、嫌なことがあるとずーっと根に持ってしまうタイプです。でも、プラスに考えるようにしています！やっぱり無理なとき、考えそうになるときは歌ったりして空っぽにしようとしていますよ。 あとは、趣味を持つとかして、何かに打ち込んでみたらどうでしょうか？読んでくださり、ありがとうございます。
私も私も！
私もです。悪口言われたり何かされるとずっと心に残るタイプです。前、病院に行きました。そしてなんか安定剤みたいな安心する感じの薬をもらいました。そしてなんかあったらまたここにきて全部話していいんだよ。って言ってくれました。それから薬を飲みながら、病院に通っていたらだんだん嫌なことも忘れることも出来ました。
こんなのは？
楽しいことをしたり、考えたりしてみる ポジティブなことを考えたりしてみたら気にならなくなると思いますよ 気にしちゃうのが原因だし
つらいですよね。。
こんにちは！まみです！ 私も過去の事をひきずるタイプです…忘れようとしてもやっぱり考えちゃって、、罪悪感が残るんですよね。。でも最近はなくなった気がします！なぜかというと、友達に自分から積極的に話しかけていったり、友達と遊ぶ時間を増やしたり…明るく考えてみます！そうしたらいつの間にか忘れてしまっているはずです。笑ってふきとばしましょーう！（笑）あともうあの時の事は忘れるって自分に何回も言い聞かせて見てくださいね(*^^*)