私はスマホ依存症です。抜け出したい
私は最近、スマホに依存してます。 スマホの通知はすぐ見たいですし 四六時中ずっとスマホと一緒です。 スマホ依存症を治す方法を 教えてください！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
じゃあ…
スマホを箱の中に入れて、 鍵をかけて鍵を親に持ってて もらうってのはどうですか？ 変な回答ごめんよ～！
大丈夫！
大丈夫！ やめたいって気持ちがあるなら、きっとやめられるよ！ まずスマホ以外の趣味を見つけてみたら？ スマホずっとできるくらいですから、すごい集中力はあると思うので...
頑張って！
スマホ以外の趣味などを作ってみたら？ 制限時間を決めたらいいんじゃないかな？ 年下なのにすいません
莉央も依存症
こんにちは～。莉央でーす！！。 莉央ももう重度の依存症で1日5時間は必ずスマホをいじってしまうから気持ちわかる…。 1度お母さんに預けてみたらどうかな？。パスワードを設定しておけばお母さんに勝手に中身を見られる心配はなくなるよ。 それじゃーバイバーイ！！。
いける！
その気もちがあれば大丈夫！がんばれ
カードを作ろう
カードを作りましょう。例えば「すまほ我慢がんばりカード」 など 四六時中いじっているならまずはゆるく目標始めてみませんか。「通知が来てもすぐにすまほ触らない」「夜9時になったらお家の人に預ける」とか… 少しずつステップアップしてスマホとほどよくお別れした楽しい生活始めましょう!
決まりを作ろう！
1日、何時間とかの制限を作るのはどうかなー？ おねいちゃんはそうゆう風に抜けだしてたよ！あとは、がまん！ 頑張って！
解決法かな
こんにちは チョコレートです ルールカードを作って見たらどうですか？それをスマホと一緒に持ち歩いたりしたら？またルールポスターを作って目のつくところに貼るのもいいかもしれません。年下ですいませんお役に立てたら嬉しいです
なるほど、、、
それはちょっとマズいですね・・・汗 では、何か趣味を作ってみましょう。読書とか、工作とか・・・｡ スマホずっとやれるなんて、私には考えられませんが、それだけ集中力があるのであれば、その１つのことに熱中できるのではないのでしょうか｡無理だったらごめんなさい。あと、長文申し訳ございませんでした。
あらあら…
ロゼットです！♪( ´▽｀) 私も、まぁまぁ依存症だよ。…>_<… とにかく、外に行く事をオススメするよ！ じゃ、BYE-BYE♪( ´ ▽ ` )ﾉ