毎日の悪夢
私は生まれてからこの12年間、1度も良い夢を見たこ事がありません。悪い夢しか見た事がないんです。最近は毎日のように、古い場所で仮面を被った男の子に、追いかけられる夢を見ます。とても怖くてたまりません。とにかく怖くて怖くて、寝るのが恐怖で満ちています。助けてください…。どんな方法でもいいんです。悪い夢を見ることが無くなれば…。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
無理しないで
無理しないでください。そういうときは香りでリフレッシュです！ラベンダーの香りは深い眠りにつくことができます。ラベンダーのハンドクリームを塗るなどしてみてください。役に立てたら嬉しいです。
明るく！楽しく！
私は、寝る前は、必ず、明るくて楽しい漫画や、テレビを見てから寝ます。 それが、できないときは、楽しいことを考えながら寝ます。この方法を試してみてくださいね＼(◎o◎)／！
夢占いしましょう
知らない異性に追いかけられる夢は… 自分に自信が無い、異性に愛されたい という時によく見る夢のようです。 知らない間に考えてたりしませんか? 人は一度怖いと思うとその事を考え、また夢を見ます。 『あっ夢か』でスルー出来るように頑張って下さい! 後、夢を見る=ぐっすり眠れてない証拠です! 出来るだけ早く寝て、寝やすい環境をつくりましょう! 長文失礼しました><
一番大切なのは・・・
今日も悪夢を見るかもしれない・・・ と考えないようにしたら、自然と悪夢を見なくなるかもよ～。
落ち込まないでー
寝る前に悪い事を考えないで楽しい事を考えるといいと思うよ(私はいつもそうしているよ)
大丈夫！
寝るときに起きないようにしてください なぜなら、夢はめっちゃ見てるけど 起きる時の夢しか覚えてないんです皆 だから、少しでも減らすために 夜おきないで！あと、 その事は頑張って忘れる 疲れて寝たらおぼえてないですよね いい夢を見るのはよく覚えてることを 夢で出てくるんで 面白い1日になったら いい夢を見れると思います ！！ 大丈夫だよ！
迷信かもですが・・・
迷信かもしれないけど、 『小麦粉、重そう、片栗粉』 って寝る前に３回唱える（小麦粉、重そう、片栗粉、小麦粉、重そう、片栗粉、小麦粉、重そう、片栗粉 っていう）と、夢の超人みたいな方が降りてこられるらしいですよ！
大丈夫
悪夢は、見たことがあります。 すごいこわいですよね 寝るまえに楽しいことをそうぞうするのはどうですか？
ふーむ・・・
本に書いてあったんだけど、(夢占いという本)昔の人はゆめをみてるあいだは、ちょうちょが飛んでいるって、考えたんだって、だから、枕の下や、横に庁を書いた紙を置いて寝るといいんだって。あと、同じ夢を何ん度も見たときは、バクさんバクさんこの夢あげます。と、唱えるといいって。金縛りになったときは、力を抜いて、動くといいよ。
そういう時は
私も一時期悪夢場から見ていた時期があります。今もたまに見ます。私は寝る時にこんな事があったらどうしようと寝る前によく考えてませんか？私は毎日夢を見ていた時そういうことを考えていました。今は明日はこういうことしよう！と、楽しいことを思い浮かべながら寝て見てください。そしたら見なくなるかも！