毎日の悪夢
私は生まれてからこの12年間、1度も良い夢を見たこ事がありません。悪い夢しか見た事がないんです。最近は毎日のように、古い場所で仮面を被った男の子に、追いかけられる夢を見ます。とても怖くてたまりません。とにかく怖くて怖くて、寝るのが恐怖で満ちています。助けてください…。どんな方法でもいいんです。悪い夢を見ることが無くなれば…。
みんなの答え
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大丈夫
貴女は決していい夢を見ていない訳じゃないんです。悪い夢は覚えているけど、いい夢は覚えていないんです。『夢』と言うのは想像が混じっています。というように専門家の方々が言っていました。どうしても悪夢を見たくないなら寝る前に楽しいことを思い浮かべるのが一番の方法らしいですが、興奮して寝られなくなることがおきてしまうらしいので気をつけて下さい。
それならば
寝る前に、楽しいことを考えれば、その楽しいことが、夢の中でできると思います！私も寝る前にあるキャラクターのことを考えていたら、そのキャラクターが夢の中に出て来ました！なので、実際にやってみて下さい！
もしかしたら…
現実でいいことがあってウキウキの気分だったらいい夢を見るし、いいことがなくてどんよりした気分だったら、悪い夢を見るので現実の生活を見直してみてはどうでしょう。
気持ちが大切！
とにかく気持ちが大切だよ！ いつも不安な気持ちで寝るんじゃなくて好きな本とかを読んで幸せな気持ちにになってから寝たら、暗いことを考えないで済むと思うよ！ 幸せな気持ちをキープするのも難しいけど、暗いことを考えたら、夢がくらくなっちゃうよ！ 気持ちを強く持ってがんばって！
それは辛いね
寝る時間がおそくなったりしてないですか？？ それか、暑苦しいか、体に負担をかける寝方をしてないですか？？ 体が苦しくなると悪い夢を見るらしいです！ あと、怖いことを考えていると夢に出てきますよ！そこまで深く考えずにいてみてください！
だいじょうぶ！
夢っつーのは、生活する上でのヒントや、考えてることを整理したものが投影されたものやねん。 そこには、君の深層心理から来ていることもあんねん。 できることは、とにかくプラス思考になることやな。 ちなみに、悪夢を見たらいいことがあるらしいから気にしすぎん方がええで。