どうしよう…
私は緊張やストレスがあるとすぐにお腹が痛くなってしまいます。最近は2日～3日に1回のペースで下痢になっています。 私は来週の火曜日と水曜日に入試があるのですが私の県では試験中にトイレに行くことは原則として許されていません。入試の時に緊張しない方法、おまじない等があれば教えてください！！
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私流
私は緊張すると気持ち悪くなって吐きそうになります。去年私も受験生で受験の1週間前にお腹を壊しました。私もお腹にくるタイプなので胃薬をしばらく飲んでました。それでお腹の調子は良くなりました。 緊張しない方法ってなかなか難しいですよね。私だと、試験当日に自分の部屋にあるぬいぐるみに端から合格しますようにとか願ったり、お守りをカバンの中に入れてたりしてました。そのおかげもあって受かりました。 合格するといいですね！応援してます。
回答
私も、来週の水曜日が入試でここ一週間くらい､緊張してます 緊張しない方法 ･深呼吸すること。 やり方は、 息を鼻で吸って倍の数で息を口から出す。 自分に『大丈夫』って言い聞かせてみて。 入試、頑張れ！
人
気楽にいればいいんじゃないですか？ それができないなら手に「人」と指出かいて食べるようにしたら緊張しなくなると聞きました 参考になればです
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