胃が痛い ストレス 発散方法
最近良く胃や胃のまわりがいたくなります だからストレスかなっと思って色んなストレス発散方法を探しては試していますがどの方法もききません 皆さんはいったいどんな方法でストレスを発散させていますか? もうこの方法は使ったかな?と言うことは考えず答えてくださいお願いします
みんなの答え
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親に・・・
・親にぐちをきいてもらうヨ!
たくさん
・好きな音楽聞く ・歌う ・ピアノを弾く ・絵を描く ・妄想 ・運動(ダッシュ!) ・散歩 ・自転車で少し遠出 ・泣く ・読書 ・ペットを愛でる ・叫ぶ ・紙に愚痴を書きまくる ・人に愚痴る ・SNSやりまくる ・好きな芸能人やキャラクターを愛でる ・その他もろもろ自分のやりたい事をする とにかく好きなことをやって気分転換してます。