至急！ 体調が...
最近、めまいが多いです。地面が揺れているような、回っているような、感じがします。前兆かわからないけど、めまいがする前に左足だけがふるえます。 この、めまいは同じ場所に立っているときにおこります。特に、合唱中などです。 しかし、毎朝、合唱の朝練があります。また、授業で二年生と合同練習もあります。昼練もあります。全部、椅子無しでたちっぱなしなので、辛いです。 昨日は、途中で保健室にいきました。今日は具合悪いと行って朝練だけいきませんでした。でも、二年生と合同練習でめまいが来てまた、保健室にいきました。 合唱は好きです。練習したいです。でもめまいが。めまいが怖くて、さらにめまいして。 最悪です。 親に相談したら、体力がないからじゃない？部活はいれば？ とか、自律神経の問題でしょ？とか、言われました。 どうすればいいかわかりません。 アドバイスやめまいがなおる方法、対処法、共感、まってます。
みんなの答え
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考えすぎじゃないかな
いろんな事を一気に考えると頭の左側が痛くなるんですよ。一回落ち着いてボーっとしてみてください。それで少しの間痛みが引くとその証拠！耳の上の方を親指でぐっと押してみると痛みが引きますよ！
頑張って！
朝ごはんをしっかり食べて夜は早く寝て 体を冷やさない すこしでもよくなると思うよ 頑張ってね！ ため口ですみません
辛いよね｡
鉄分ちゃんと取るといいよ。 病院に行って、検査受けた方がいいですよ。私は、目眩してヤバイな、と思って、病院にいったら、起立性調節障害と言う、自律神経失調症の１つの病気でした。 目眩がしたときほ、すぐにしゃがんで。 じゃないと倒れることも、あるので、気を付けて下さい！
同じだ
いつも私もそう感じています。私の場合は貧血または低血圧が原因らしいので鉄分を多めに取るといいらしいです。