水分をとりすぎた…
私はトイレが近いので水分を少なめにとろうとしているのですが ついつい忘れてしまってジュース1杯ペットボトルのお茶を6~7口飲んでしまいました。これって水分をとりすぎですか?教えてください。
みんなの答え
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一口がどれくらいかによる。
はじめまして! やっぱり一口には個人差があるから、自分がどれくらいでトイレが近くなるのかで、飲みすぎか、決めたらいいと思うよ。
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