ダイエットを続けるには、、
私は、ダイエット(お菓子を食べない、トレーニング)をしていました。ですが、やっぱりお菓子食べたいってなって食べ過ぎたり、めんどくさいなーとトレーニングをサボってしまったりと続きません。お菓子って食べ出すと止められなくなってしまいます。どうすれば、我慢したり、続けたりできますか?
みんなの答え
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ダイエットはしないほうがいい!
年下ですみません。 私もそこまで太っていないんですが、ダイエットをして、5キロ痩せました。 けど家族から痩せ過ぎと言われたため、食べさせられています。 しかもひさびさに美味しいものを食べると、めっちゃ食べてしまいます。 今日私はとても食べ過ぎました。汗 なのでそこまで太ってない限り ダイエットはしないほうがいいと思います。
わかるー!!
フロリナです! それ、メッチャわかる! 私も全く続かなくて。 そんなときは、 ①好きな芸能人、目標の体型のモデルさんを見る! ②毎日体重測定、鏡でチェック! ③目標体重までいったら、ご褒美として何か買う! みたいな感じ!目標をもって一緒にガンバロー!(^o^)/