体のなやみみんなの答え:4件

痩せたい!

この春中2になる者です! 私は太っています。なので痩せようと思います!自分的には夏休み明けまでに5kg以上痩せたいです!また、脚が太いので脚痩せもしたいです! 長続きするオススメのダイエット方法はありますか? 回答待ってます!

みんなの答え

辛口の答え

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私はね

こんにちわ!ダイエットきついですよね… 私はTWICEが好きなのでTWICEのダンスを一時間ぐらい踊ったり、足痩せマッサージなどをしてます! ご飯は食べるけど8時以降は食べないとか細かいルール作って痩せれました ダイエット頑張ってくださいね!


お菓子&ジュース禁止令w

こんにちは、月詩(つくし)です! もうすぐ中3になります! うちも痩せようと思って、過酷なお菓子とジュース禁止期間を送っています。w あと、腹筋とLEG MAGICもしてますw 効果あるか分かりませんけどねw あと、凄くオススメしたいのがこれ! 【玄米ご飯&どくだみ茶ダイエット】 これは、白米を食べずに玄米を食べる。 水分を摂る時はどくだみ茶を飲む。 これだけの方法です! 玄米は硬めだから良く噛む習慣が身に付いて大食い&早食い防止になります! どくだみ茶はデトックス効果です! 家族の協力を貰うのが1番ですかね! 「お菓子買ってこないで!」とかw うちも頑張るのでお互い頑張りましょう! ふぁいてぃん!


水

ご飯の前に水や牛乳を先に飲んだら早めにお腹いっぱいになるよ!!


一緒にがんばろ~

私も高校デビューなので痩せたいです! そこで私がやってるのを教えるね! まず走る(ひたすら)テレビ見ながら本を足に挟んだら足痩せできるよ! 食べる前にお風呂入るのもいいかも。寝る前に食べないとかたくさん寝るとかも。 痩せすぎには注意してね!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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じこしょうかいじゆう

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ