お腹の音！！
私は毎日、授業中昼になるとお腹がなってしまいます･･･ それで、みんなに聞きたいのが、 お腹が鳴りそうになった時どやって止めてますか？ あと、周りの人で授業中お腹が鳴っている人はいますか? 4月からはクラスが変わることもあってお腹の音を鳴らしたくないです… 何かいい対処法はありませんか？
みんなの答え
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姿勢を良くする、甘い糖分を食べる！
姿勢を良くしてお腹に力を入れると鳴らなくなります。そして塾の場合、甘い糖分おかしを食べるといいよー。夜ご飯の事も考えてね。みんな塾の子はおにぎり、おかし、パンを食べてます。塾の裏にお弁当屋さんとファミマがあるから安心！
大丈夫！
意外とね､力入れない方が音は小さくなるんだよ？ ウチもよく4時間目とかに鳴っちゃうときあって､力入れてたらめっちゃ大きい音鳴って､調べてみたら､力抜いた方がいいんだって！ 試してみてね！
同じ！
私もお腹なります！私の友達は、「お腹なりそう｣ってゆってます。ほんとになったときは授業が終わったあとに「お腹なっちゃった！やばい！聞こえた？｣などと盛り上がってますw笑い事にしちゃってます！
これはどうですかね？
おなかが減るなって感じた時に 水をたくさん飲む！ 結構たくさん飲むと満腹感ありますよー 私もやってました笑 ご飯前にやるとダイエットにもなるかも！
私も…。
私も授業中お腹なっちゃいます！ でも、なりそうなときは、おなかに、ぎゅ～っと力を入れて耐えてます。(笑） それと、朝ご飯をよくかんで、ならないように心がけてます！
私も同じです
私もお腹の音で悩まされているので少しでもこれで楽になってくれればいいです。 パンよりもご飯を食べるようにしてます。パンだと私は2時間目か酷いと1時間目からなってしまうのでご飯にしています。 だいたいこれでも3時間目から4時間目にピークがきますね。でもそのあとはなかったことのようになりません。 なる時はだいたいお腹がつるかんじが私はそのときはなるべく背筋を伸ばすようにしています。お腹をへこますとか叩くのは効かなかったです。背筋を伸ばすのが一番でした。テスト中とかはもう最悪でそのときは集中したいので最悪の場合チョコや飴を持っていきトイレで食べました。あんまり気にしないのが一番ですよ。あとリラックス！私も同じなのでお互い頑張りましょう。
わかります！
フロリナです！ わかります～!私も、すごくお腹がなって、恥ずかしいんですよね… そんなときは、お腹に力をいれると鳴らなくなるみたいです。 他にも、朝ご飯に卵かけご飯を食べると、腹持ちがよくって、ほどよくお腹がすきます(笑) パンよりご飯の方が、腹持ちがいいので、朝はご飯をおすすめします！