この方法で痩せますか？
最近体重が気になって来ました なので、家で運動をしたいと思います。 ↓このような方法で痩せますか？ 運動 ・階段を走って登り降り ・スクワット ・腕立て伏せ(できないので膝をついて) ・足上げ 食事 ・野菜(サラダ)をたくさん食べる ・お菓子は出来れば100カロリーまで こんな感じです。 もうちょっとネットで調べて見ますけど…… これで痩せると思いますか？
みんなの答え
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これは???
半身浴(20分くらいお風呂で浸かっているといいよ) 食後は、立っているといいよ～! この2つを追加してみればどうですか?
これは？
縄跳びはどうだろう？
ダイエットはやめた方がいいと思うよ
頑張ってダイエットしてる中、こんなこと言われたら嫌だと思うのですが言います。 これは、友達Y の話です。 私の友達Y は、ちょっとぽっちゃりでした。そしてとても明るい性格でした。 でも、夏休み明けに学校に来ると、その子はものすごく痩せていました。3～5キロくらい痩せたと思います。痩せただけならともかくその子は、性格も変化しました。くらい性格になってしまったのです。 前までは休み時間しゃべってたのに、読書をしてて、こっちが話しかけても、無視。 さすがに先生たちも異変を感じ、少しの間保健室にいかせるようにしました。そして友達にも積極的に話させるようにしました。あと、病院にも１週間に一回通ってるそうです。するとだんだんなおってきました。 今は、普通に元気です。体型はもとに戻ってません。 このようなことがあったので気を付けてください。
これだと・・・
はい。いいと思うよ。だけど、見た目だけ痩せたいのかな？ もし、体重を落としたいなら筋トレすると筋肉が増えて逆に増える可能性あり！！ あと、11歳でダイエットは早い。
二週間もなぃ期間で2.5キロぉちたょ～
こんにちわ～らんなです♪ ゎたしゎタイトルどぉり、痩せれました！ スヌーピーloveのダイエットすごくいぃとおもぅので、それプラス「からだすこやか茶ダブル」とかの糖分の吸収をぉさえるっていぅのをのむといぃょぉ～♪ ダイエットファイトｫ～
いいと思うよ！
フロリナ#あっちです！ いいと思います！ただ、欲を言えば、半身浴をしたり、ジュースを飲まなかったりするといいと思います！ 後、おかわりは禁止です！特に夜は食べ過ぎ注意です！ 3食しっかり食べて健康第一でダイエットしてくださいね！