どうしたら？
あーー!もう、本当に本当に困ってます! 莉々那です、私ははっきり言ってデブです。お菓子が本当にやめれないんです。 もう中学生なので、さすがに痩せたいです、どうしたら痩せれるんですか？皆さん教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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できる限りお菓子はやめたほうが…。
どうも！ひりひりです。私はプチ(?)ダイエットをしています。私は 1.お菓子を控える 2.毎日トランポリン＆縄跳び＆筋トレをする 3.夜はご飯などの炭水化物NG 4.平日の昼は学校給食なので毎日ご飯を減らす はしています。 お菓子を控えるに関しては炭酸水や白湯を飲んだりしています。またそれでも辛い時は「ララクラッシュ」をひとつだけ食べています。ララクラッシュは低カロリーなのでオススメですよ！ ダイエット頑張ってください！
わかるー
お菓子美味しいよねーすぐ食べたくなるよねｗダイエットをおススメしたいですが、食事制限は子供には体に悪いから、せめて最大の敵であるお菓子をガマンしよう！まあ、ガマンしすぎるとストレスとかになるかもしれないから、週に1回くらいは食べていいと思うよ。ガマンが無理なら、運動すれば、それ以上は太らないと思うよ！説明下手でゴメンね、、、。頑張ってね！
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