体のなやみみんなの答え:3件

ダイエット方法

私は、小学四年生にかかわらず、太っています。見た目の脚が太いです。 なので、脚のマッサージ方法を教えてください! あと、もう1つ悩みがあって、体重計が、場所によって増えたり減ったりします。 これってなんなんでしょうか?よろしければ教えてください! 辛口コメなしで! では!!

みんなの答え

辛口の答え

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ストレッチ!

中1のゆずまるです! わたしも小学生の時は脚が太くてずっと悩んでました。 ストレッチをしてだいぶマシになったので、 おすすめのやり方を紹介します。 1つ目 アキレス腱(けん)を伸ばす。(足首が細くなります!) 2つ目 ねっころがって、足を床から90度に伸ばす。 自転車をこぐように足を動かす。 一週間続けるだけでもまったく違います! 頑張ってください!


えっとー

まず、脚を細くしたい時はお風呂上がりに 脚の肉を上に上げる感じ?でマッサージするといいかも!強くやりすぎたらダメだよ 次に体重計はーカーペットの上とかに置いてると結構体重変わったよ!


う~ん

ダイエット…お風呂上がりにマッサージ お風呂に20分以上浸かる 階段を上ったり降りたり!繰り返し! 小学生なのでこのぐらいで良いと思うよ 小学生の方が大人に比べて痩せやすいので。 おやつを1週間に1回にするとかね! ファイト!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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