ダイエット方法
私は、小学四年生にかかわらず、太っています。見た目の脚が太いです。 なので、脚のマッサージ方法を教えてください! あと、もう1つ悩みがあって、体重計が、場所によって増えたり減ったりします。 これってなんなんでしょうか?よろしければ教えてください! 辛口コメなしで! では!!
みんなの答え
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ストレッチ!
中1のゆずまるです! わたしも小学生の時は脚が太くてずっと悩んでました。 ストレッチをしてだいぶマシになったので、 おすすめのやり方を紹介します。 1つ目 アキレス腱(けん)を伸ばす。(足首が細くなります!) 2つ目 ねっころがって、足を床から90度に伸ばす。 自転車をこぐように足を動かす。 一週間続けるだけでもまったく違います! 頑張ってください!
えっとー
まず、脚を細くしたい時はお風呂上がりに 脚の肉を上に上げる感じ?でマッサージするといいかも!強くやりすぎたらダメだよ 次に体重計はーカーペットの上とかに置いてると結構体重変わったよ!
う~ん
ダイエット…お風呂上がりにマッサージ お風呂に20分以上浸かる 階段を上ったり降りたり!繰り返し! 小学生なのでこのぐらいで良いと思うよ 小学生の方が大人に比べて痩せやすいので。 おやつを1週間に1回にするとかね! ファイト!