どうしたら・・・
こんにちは!単刀直入に言います。私は太っています…お腹が出てるんです、いつもは、服を着ているのでみんな知らないんですが、5月の後半に宿泊学習があってクラスでお風呂に入ります。その時までにおなかがへっこむ、方法教えてください!(本当に悩んでます、辛口NO)
みんなの答え
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私もだ!!!
私も、、、、太りました!w 春なので太りやすいんですよね、 女子は成長で丸くなるもんですし。 簡単なのがあります。 1.お腹を引っ込めたり出したり、 これを繰り返すだけで、、、 ウエストが細く!!! 2.背伸びで腕を上に伸ばしながら腰をまげます。 これはヤバイです! ぜひおためしください!
えっとー…
莉々那デス、私も太ってますが… 最近、腹筋や柔軟をしたり、吹奏楽部に入ったりして、少し痩せてきました! 吹奏楽部はオススメです。腹筋鍛えられますし、マラソンもするし、毎日少しの事でもしたら絶対変わりますよ! お互い頑張りましょー