ニキビがひどい…

ポイント①⇒肌を清潔に保とう 毎日きちんと洗顔をして、肌についた皮脂やゴミを洗い流そう。洗顔後の保湿も欠かさずするようにしてね。 ポイント②⇒規則正しい生活を送ろう 疲れがたまるとニキビができやすくなるよ。特にぐっすり寝ることは大切！早寝、早起きを心がけてね。 ポイント③⇒肌に良いものを食べよう 脂っこいものばかり食べると、肌までベタベタになってしまうよ。栄養バランスの良い食事を心がけてね。 それでもニキビができてしまったら？ ニキビを触ったり、潰したりするのはダメ！ばい菌が入ってニキビが悪化したり、後が残ってしまうことがあるよ。触らず「アクネケア」用の洗顔料や保湿アイテムでケアをしてね。なかなか改善しない場合は、お家の人に相談して病院に行こう。

多分、ニキビができる原因は、肌が乾燥してしまっているからだと思います。肌が乾燥してしまうと、体内から油を出して、乾燥を防ごうとします。すると体内から出した油が毛穴に詰まって、それがニキビになってしまうと聞いたことがあります。お風呂で石鹸で顔をよく洗って、お風呂から上がったら、クリームを塗るといいと思います。(NIVEAとか。)すると油の代わりにクリームが乾燥を防いでくれるので、ニキビが出来づらくなると思います。 役に立ったら嬉しいです!!

クレアラシルという、ニキビケアのお薬がおすすめ! 塗り薬です!

私もニキビがありますが なかなか治りません。 やっぱり毎日洗顔をした方が いいと思うよ。

こんにちは！かやです！ ニキビとかが出来た時って、皮脂をとらなきゃって必死に肌油を落とそうとする人って多いけど、それってダメなんだよね。なので、もし洗顔料でニキビ用を使っているなら、低刺激性のものや潤い成分などが入った物の方が効果あるんだよね！潤いがまず大事。だから、乳液じゃなくても化粧水をしっかり使ってみたほうがいいかも！化粧水は洗顔したらすぐ付けること。私は夜だけやってる！あと、ニキビのできる場所によっては洗顔で治らないものもあるんだよ。例えばオデコ。オデコは洗い残しによってニキビができることが多いんだ。口周りなら胃の調子w胃の調子が悪いと口周りにニキビなどのデキモノが出来やすくなるみたい。ほっぺはストレスとかホルモンバランスの乱れとかだったような…根本的な事を言うと生活習慣の乱れかな？洗顔だけ頑張っても肌は綺麗にならないしね。バランスの良い食生活と早寝早起きがまず大事。生活習慣を根本的に見直してみよう。一般的に夜10時から夜中2時くらいまでが肌のゴールデンタイムと言われているので、9時くらいには就寝した方がいいかと。後、シャワーを直接肌に当てると刺激が強いからダメ！ガンバ！！

私も、最近ニキビが出始めたので、姉が使ってたビオレでなんとかしました。でも、姉が使えなくなると困るので、ハンドソープで毎朝おでこを洗うようにしていました。そしたら、なんかニキビが消えてきて、効果あるんだなーと思って続けてます。もしかしたら、肌が弱い人は、肌に合わないかもしれませんけど、肌が強い人は、試してみるといいです。

私も前までニキビがひどかったのですが、皮膚科に行ってもらった薬を塗ったらすごくマシになりましたよ！ ただ、薬をぬるだけでは治らないので ちゃんとケアしたほうがいいです！ ー改善?方法ー ・朝と夜の2回洗顔をする！ ちゃんと、泡でやさしく！ ・洗顔のあとはしっかり保湿する！ ただ、保湿性が高すぎたりするとニキビの原因にもなるので注意です！ニベアとかはやめた方がいいかも... オススメはハトムギ化粧水です！500円くらいで買えるし量も多いのでコスパがいい！ ・夜はなるべく早く寝る ・バランスのいい食事 ・適度な運動 私は運動はあまりしてないです...笑 上のことをしてみてはどうでしょう！ 結構よくなると思います!! 長文乱文失礼しました。

とりあえず、早く寝る！洗顔をする！

こんにちは！ 私も6年生～中１の秋らへんまでニキビがひどくて皮膚科に行きました。 そこで薬をもらって塗り薬だったので夜に塗ってたら次の日の朝、少し赤みがひいたような…？ それから毎日塗っていたら冬には綺麗になりました！ 後、22:00~02:00までは寝た方が◎ 今あるニキビは膿んでも絶対に潰さないでね！後が残ります… 頑張ってください！

夜にお菓子を食べていませんか？夜にお菓子を食べているとニキビができやすいですよ！