栄養が足りてない?
中学2年のめいです。 最近すぐお腹がすいて 授業中はいつもお腹がならないか 考えてます。 だけどお腹いっぱいになるのは はやいんです あと最近立ちくらみが多いです 母には栄養が足りてないと言われます 対策や同じ人いたら教えてください!
みんなの答え
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わかる
えっと、めいちゃんは朝ご飯はしっかり食べてる?もしパン派だったら、学校ある日はご飯にしたほうがいいよ!ご飯の方がエネルギーになるんだって。 立ちくらみは貧血もあるんじゃないかな?だから、鉄分も取った方がいいよ。 栄養が足りてないってことはないと思う。中学生はお腹が空くものだから!だから今の時期に無理なダイエットはしないでね^^