リンパマッサージって?
タイトルの通りですが リンパマッサージのやり方を教えて ほしいです。 足が細くなると聞いたのでぜひ やってみたいです。 だけどやり方が分からないので 教えてください! よろしくお願いします!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私もやってる!
1、足の裏をもむ 2、足の甲をもむ 3、足の指をもむ 4、ふくらはぎ?の裏側を下から上(膝に向けて)にさする 5、太ももの内側を下から上(足の付け根に向けて)にさする 6、太ももの外側を下から上(足の付け根に向けて)にさする こんな感じかな?? 言葉じゃ説明しにくいから、わかりにくかったら調べれば出てくるよ! 私もやってるけど、お風呂の中の方が効果あるよ(*´▽`*)