授業中お腹が鳴る
タイトル通り、授業中お腹が鳴ります。 中２になってから、ある教科が週4・5回になりました。 その教科は、ものすごく静かです。＝お腹が鳴ると目立つんです。 それに最近は４時間目にあることが多いです。 周りの人はお腹が鳴っていなくて私だけな気がします。 しかも私は音が大きいんです。 そして早い時は２時間目から「ぐぅ～」(´;ω;`) 朝ご飯はきちんと食べています。 中1の時、教室中にお腹の音が鳴り響いた時は消えてしまいたかったです。 意識しないようにしても意識してしまいます。 ①どうしたら意識しないようになると思いますか？ ②「これしたらお腹が鳴らなくなったよ」というのがあれば教えてください。 辛口は控えて頂きたいです。
みんなの答え
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わかりみ、、、
いや～めっちゃ分かります！特に3限と4限、、！国語の時間は皆静かだから超恥ずかしい、、、国語は4限が多いから、、、辛いよぉぉ、、皆さんが言ってる通りで、腹式呼吸がいいんじゃないですか？まあ、僕は椅子引いて引き出しから何か取るふりをして誤魔化してるんですが～、、腹式呼吸も効果バツグンらしいです！お互い頑張りましょう！
悲しい😭
私も､ちょうど今授業中のお腹の音に、悩まされています!! なので スマホで調べてみたら、お腹の音がおさえられる方法が、分かりました!!!!! まず、痛いけど 強く体のどこかをつねって､少し息を吸って、お腹の下の方で力を入れます。それを続けていたら どうにかおさまります 試して見てください！ 役に立たなかったら、すみません！🙇♀
私も同じです
私は中学生になってからお腹がなり始めました。 2時間目に鳴り始めてずっーと｢ぐぅぅぅ～｣と...なんか地響きみたいな感じに笑 なので休み時間にコソッと食べれるようなものを持って行って食べています。 本当はダメなんですけどね、
鳴らない方法
朝ごはんを沢山食べても朝学には鳴ってしまいます。そんな時にやっている事は匂い付きの消しゴムを嗅ぐ事です。そしてその食べ物を頭に思い浮かべるとお腹が鳴らなくなります！
地獄です
私も小6になってから、朝たくさん食べてもお腹が4時間目で限界を迎えなってしまいます、周りの人は 普通としてるのに、何で私だけ…って思います。なので休み時間に飲み物を沢山飲んで給食の始まる直前にトイレに行くようにしてます。けどやっぱり大変だし授業集中出来ないし、辛いです、
恥ずかしいですよね!?
よくお腹なりますよねー、僕も5年生なのにお腹鳴るんですよ! 今冬休みになったんですが、家だと何も食べ物を食べてなくても ならないのに学校だと鳴るんですよ、、、おかしいですよね笑、 お腹が全くならない食べ物とか、あったり自分がやったらならない方法とか あったりしたらぜひ教えてください。よろしくお願いします!あと実際の 名前は幸輝でこうきとよみます!どうぞよろしくお願いします!?
恥ずかしいですよね!?
よくお腹なりますよねー、僕も5年生なのにお腹鳴るんですよ! 今冬休みになったんですが、家だと何も食べ物を食べてなくても ならないのに学校だと鳴るんですよ、、、おかしいですよね笑、 お腹が全くならない食べ物とか、あったり自分がやったらならない方法とか あったりしたらぜひ教えてください。よろしくお願いします!あと実際の 名前は幸輝でこうきとよみます!どうぞよろしくお願いします!?
分かります
自分も今日のテストでお腹がなって、しかも女子にニヤニヤされてベランダから飛び降りたいぐらい恥ずかしかったです。先生に相談したら、「周りに打ち明けるのもいいかも」と言わました。自分は腹筋に力を入れて抑えてます（効果なし）。
一緒！！
私は中1からお腹が鳴り始めました 一回凄い大きくなって恥ずかしかったけどなんか、笑えてきました。 私も嫌なので色々調べた結果分かったこと？？的なのは忘れること。が一番効果的だと思いました！でも、なかなかできないので最近は三つのルールを自分で勝手に作りました笑、一つの事に熱中する、お腹が鳴ってしまうことを認める、知らん振り！←知らん振りって結構良いかも…笑 です！きっと周りの何処かには私達と同じ考えの人がいると思います。だから、気にしなくて大丈夫！お互い頑張りましょう！
同じです…泣
私も同じで、授業中によくお腹がなります。それで私が試した方法は一つあります。それはお腹の下をおすことです。それをするとお腹の音がちょっとでも小さくなったりならなかったりするので、やってみてください！お互いに頑張りましょう！！